Vous avez toujours rêvé de posséder un home gym mais vous ne pensez pas avoir assez d'espace ? Dans cet article nous allons vous montrer qu'il est possible de construire son micro home-gym de powerlifting dans seulement 9m2 ! Equipements, dalles de sols, vous trouverez tous les conseils nécessaires pour concevoir votre propre salle de powerlifting à domicile !
Avec la crise sanitaire, les passionnés de cross-training ne peuvent plus s'entraîner en salle de musculation. C'est le moment parfait pour investir dans la construction de son propre home-gym de cross training ! Dans cette article vous trouverez tous les conseils et la liste d'équipements indispensables pour équiper votre salle de sport à domicile de cross training au meilleur prix et avec la meilleure qualité.
Le powerlifting est une discipline spéciale, les salles de musculation commerciale ne proposent pas les équipements adéquats pour s'entraîner. C'est pour cela que nous vous conseillons de créer vous-même votre propre home gym de Powerlifting afin de vous entraîner efficacement. Vous retrouvez dans cet article tous les conseils nécessaires pour équiper votre salle de powerlifting à la maison !
Le calisthenic est une forme de musculation qui permet de développer vos muscles et votre condition physique seulement avec votre poids du corps. Cette article vous renseignera sur cette pratique et vous guidera si vous souhaitez construire et équiper un home gym spécialisé dans la musculation avec le poids du corps : gilets lestés, barres de traction, bandes de résistances, station de dips...
La barre hexagonale est un équipement polyvalent et facile d'utilisation idéal pour les entraînements de Strongman ou pour la préparation physique dans votre salle de sport à domicile. Nous vous proposons un article entièrement dédié à la Hex Bar où vous trouverez tous les avantages de vous entraîner en home gym avec cet équipement ainsi que des conseils pour vous guider dans vos achats.
La première étape lors de la conception d'un home gym est de choisir son revêtement de sol. Dalles de sol en caoutchouc, plateforme d'haltérophilie ou encore mousses anti-vibration, vous trouverez tous les renseignements et les conseils dont vous aurez besoin pour équiper votre home gym avec le sol qui vous convient !