Kettlebell

Notre gamme complète de kettlebells vous permettra d’équiper votre home gym si vous vous entraînez à domicile où bien votre box de cross-training ou salle de musculation grand public si vous êtes un professionnel. Vous trouverez sur votre site powergym.fr l’ensemble des poids à poignées larges nécessaires à vos entraînements, ainsi que les racks de rangement qui y sont associés. Nous mettons à votre disposition les kettlebells de tous poids, aux coloris variés ainsi que des kettlebells à charge variable. A vos poids !

Il y a 23 produits.

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Kettlebells en fonte colorés large choix de 4 à 24 kg

Prix 20,83 €

Le kettlebell est l'accessoire parfait afin de travailler votre physique dans son intégralité. Vo2 max, masse musculaire, explosivité, puissance et force; ce n'est pas pour rien qu'il est l'un des accessoires roi en salle de musculation et de cross training. Notre gamme de poids colorés en fonte à poignées larges dispose d'un revêtement doux, ce qui font...

Ensemble rack double niveau + kettlebells en fonte de 4 à 32kg

Prix 582,50 €

Nous vous proposons ce rack complet de kettlebells, de 4 à 32kg, afin d'équiper une salle de sport professionnelle ou votre homegym si vous vous entraînez à domicile. Les poids sont en fonte, recouverts d'une finition noire mate, ce qui en font des accessoires au design très soigné. Le rack peut accueillir jusqu'à 300kg de charge. Cet ensemble vous...

Kettlebell en fonte noir mate large choix de poids de 4 à 32 kg

Prix 24,17 €

Cette gamme de kettlebells en fonte et finition noire mate vous permettra de travailler votre endurance, votre force et votre explosivité en utilisant des accessoires au design soigné. Leur poignée large et ergonomique assure un grand confort d'utilisation et un grip optimal. Vous trouverez vos kettlebells dans des poids allant de 4 à 32kg. Accessoire...

Kettlebell ergonomique pour Fitness et crosstraining de 2 à 12kg

Prix 15,83 €

Cette gamme de kettlebells conviendra particulièrement aux femmes grâce à ces coloris pastel et son ergonomie favorisant une utilisation simple et confortable. Notre vous proposons ces poids en 2, 4, 6, 8, 10 et 12kg. L'entraînement aux kettlebells vous permettra de travailler l'ensemble du corps afin d'obtenir un physique ferme et gainé. Nos kettlebells...

Kettlebell pour crosstraining revêtement en vinyle de 4 à 24 kg

Prix 24,17 €

L'entraînement au kettlebell vous permettra d'obtenir une condition physique hors norme. Accessoire incontournable de la musculation et du cross-training, il offre la possibilité d' effectuer une multitude d'exercices du haut et du bas du corps. Que vous vous entraîniez à domicile en home-gym ou en salle de sport, le travail au kettlebell doit être...

Kettlebell camouflage soft lest en sable de 4 à 16 kg

Prix 32,50 €

Ces kettlebells sont lestés de sable et recouverts d'un tissu en coton couleur camouflage. Idéal pour développer votre explosivité, votre puissance et votre masse musculaire tout en protégeant vos sols en cas de chute. Nous vous proposons ces poids lestés de sable en 4,6,8,10,12 et 16kg. Accessoire indispensable pour vos entraînements de crosstraining et...

Rack à kettlebells professionnel en acier 2 plateaux

Prix 215,83 €

Ce rack de rangement de qualité professionnelle en acier dispose de deux plateaux afin que vous puissiez y stocker vos kettlebells. Il convient également pour le rangement des haltères. Idéal pour ranger vos poids et mettre de l'ordre dans votre salle, que vous vous entraîniez en home-gym ou que vous souhaitiez équiper votre salle de musculation ou de...

Kettlebell réglable à charge variable 4 à 18 kg

Prix 149,17 €

Ce kettlebell à charge ajustable vous permettra de profiter de 7 poids en un seul accessoire ! En effet, son poids est modulable et vous pourrez travailler de 4 à 18 kg en modifiant la charge très facilement. Le kettlebell est l'accessoire indispensable afin de travailler votre explosivité et votre force lors de vos entraînements de crosstraining et de...

Ensemble de 3 kettlebells avec support de rangement pour cross-training

Prix 32,50 €

Ce pack de trois kettlebells avec le support de rangement inclus est idéal afin de vous entraînez à domicile en homegym. Les poids indiqués sur les kettlebells sont en livre; vous disposez donc des trois charges suivantes en kg : 2,2kg, 4,5kg et 7kg. Cet ensemble kettlebells accompagné du socle de rangement est parfait pour compléter votre matériel...

Kettlebells pour séance de crosstraining 4 à 24 kg

Prix 28,33 €

L'entraînement au kettlebell vous permettra d'obtenir une condition physique hors norme et d'atteindre vos objectifs. Accessoire incontournable de la musculation et du cross-training, il offre la possibilité d' effectuer une multitude d'exercices du haut et du bas du corps. Que vous vous entraîniez à domicile en home-gym ou en salle de sport, le travail...

Kettlebells crosstraining revêtement en PVC 4 à 16 kg

Prix 20,75 €

Obtenez une condition une condition physique hors norme avec ce kettlebell de crosstraining en PVC. Un accessoire de musculation incontournable, vous offrant la possibilité de travailler et renforcer les muscles supérieurs et inférieurs. Le revêtement en PVC de ce kettlebell de crosstraining vous permet de vous entraîner sans abîmer votre sol. Ces...

Poignée Kettlebell avec disque de poids variables 5 à 22 kg

Prix 107,50 €

La poignée kettlebell de crosstraining avec charge variable est un accessoire de musculation idéal pour vos séances de crosstraining et de musculation. En effet, contrairement à la kettlebell standard, cette manche kettlebell de crosstraining vous offre la possibilité de varier la charge de l'accessoire selon vos besoins. 7 disques de poids sont inclus...

Kettlebells russes de crosstraining 8 à 48 kg

Prix 25,83 €

L'entraînement avec ces kettlebells de crosstraining vous permettra d'obtenir une condition physique hors norme. Accessoire incontournable de la musculation et du cross-training, ces kettlebells en fonte noir offre la possibilité d'effectuer une multitude d'exercices du haut et du bas du corps.  Ces kettlebells russe de crosstraining sont disponibles sous...

Marteau d'entraînement cross-training 6 à 25 kg

Prix 31,58 €

Ce marteau d'entraînement de crosstraining est un accessoire de musculation vous offrant de nombreux avantages pour vos différentes séances d'entraînement. Ce marteau de crossfit vous permet de varier vos exercices et de les intensifier afin d'améliorer avec efficacité votre force, puissance, endurance, votre coordination et également votre cardio. Il est...

Marteau de musculation crosstraining 4 à 10 kg

Prix 41,66 €

Ce marteau de poids d'entraînement de crosstraining est un accessoire de musculation vous offrant de nombreux avantages pour vos différentes séances intenses d'entraînement. Ce marteau de crosstraining vous permet de varier vos exercices et de les intensifier afin d'améliorer avec efficacité votre force, puissance, endurance, votre coordination et...

Kettlebells de compétition en acier 8 à 32 kg

Prix 54,08 €

Cette gamme de kettlebells de compétition en acier vous permettra de travailler votre endurance, votre force et votre explosivité en utilisant des accessoires au design soigné. Leur poignée solide et ergonomique assure un grand confort d'utilisation et un grip optimal. Vous trouverez vos kettlebells de cross-training dans des poids allant de 8 à 32 kg....

Kettlebells 4 à 16 kg de cross-training avec revêtement en vinyle

Prix 24,92 €

Ces kettlebells de cross-training constituent un accessoire de musculation vous permettant de réaliser un travail complet sur l'ensemble des muscles de votre corps. En effet, ces kettlebells en vinyle offrent de nombreux avantages à son utilisateur et lui permettent de réaliser différents mouvements et exercices de renforcement musculaire. Ces kettlebells...

Kettlebells en fonte avec fond en caoutchouc 4 à 32 kg

Prix 24,92 €

Ces kettlebells de cross-training sont indispensables dans une salle de musculation ou un homegym. En effet, les kettlebells font partie du matériel de musculation très apprécié et utilisé par les athlètes et amateurs de musculation et fitness, ces kettlebells offrent de nombreux avantages et permettent à son utilisateur de réaliser des séances de...

Kettlebells en PVC 2 à 10 kg pour séance de cross-training

Prix 6,58 €

Équipez votre salle de sport ou homegym avec ces kettlebells de crosstraining en PVC ; du matériel de musculation vous permettant de réaliser un travail intensif, dynamique et complet lors de vos séances d'entraînement. Ces kettlebells de cross-training sont facile à utiliser et à manipuler, l'utilisateur peut réaliser des exercices de renforcement...

Kettlebell en acier avec revêtement vinyle 4 à 20 kg

Prix 15,83 €

Ces kettlebells de cross-training de 4 à 20 kg constituent un accessoire de musculation vous permettant de réaliser un travail complet sur l'ensemble des muscles de votre corps. En effet, ces kettlebells en vinyle offrent de nombreux avantages à son utilisateur et lui permettent de réaliser différents mouvements et exercices de renforcement musculaire....

Kettlebell acier avec extérieur vinyle 24 à 32 kg

Prix 74,17 €

Ces kettlebells de cross-training de 24 à 32 kg constituent un accessoire de musculation vous permettant de réaliser un travail complet sur l'ensemble des muscles de votre corps. En effet, ces kettlebells en vinyle offrent de nombreux avantages à son utilisateur et lui permettent de réaliser différents mouvements et exercices de renforcement musculaire....

Kettlebell réglable avec charge ajustable de 3 à 17 kg

Prix 132,50 €

Ce kettlebell à charge ajustable vous permettra de profiter de 6 poids en un seul accessoire ! En effet, son poids est modulable et vous pourrez travailler de 3 à 17 kg en modifiant la charge très facilement. Le kettlebell est l'accessoire indispensable afin de travailler votre explosivité et votre force lors de vos entraînements de crosstraining et de...

Kettlebell réglable en néoprène 0,6 à 8,75 kg

Prix 40,83 €

Ce kettlebell en néoprène à charge ajustable vous permettra de profiter de 4 poids en un seul accessoire ! En effet, son poids est modulable et vous pourrez travailler de 0,6 à 8,75 kg en modifiant la charge très facilement. Le kettlebell est l'accessoire indispensable afin de travailler votre explosivité et votre force lors de vos entraînements de...

L’entraînement au kettlebell est un incontournable dans le domaine du crosstraining, de la musculation et du fitness. Mais son utilisation ne s’arrête pas là et le kettlebell est utilisé par de nombreux sportifs dans le cadre de leur préparation physique (rugby, football, natation, boxe etc).
Il est une excellente alternative aux haltères traditionnelles. Sa poignée large permet une prise en main facile et confortable et offre une multitude de possibilités en terme d’exercices et d’ateliers. Le training au kettlebell permet un travail bien plus fonctionnel qu’un entraînement aux haltères classiques grâce à sa poignée excentrée. Le gainage de l’ensemble du corps est nécessaire lors de la réalisation des exercices aux kettlebells. L’ensemble des groupes musculaire du corps sont ainsi sollicités en synergie, notamment lors des exercices ou un mouvement de balancier s’effectue.

L’entraînement au kettlebell permet de développer l’explosivité, l’endurance, la puissance, l’équilibre et la stabilité.

Vous travaillerez votre explosivité et votre puissance lors des mouvements de balancier dans la première phase de l’exercice, avant de recruter l’ensemble des muscles stabilisateurs et le gainage lorsque vous retiendrez le poids.
En variant l’amplitude du mouvement et/ou la charge utilisée, vous pourrez facilement progresser séance après séance.
Les pratiquants de fitness, de musculation et de cross-training utilisent le kettlebell à chaque entraînement car, en plus de solliciter les muscles du haut du corps ainsi que ceux des membres inférieurs, ils permettent de travailler de manière intensive le système cardio-vasculaire.

Un gainage dynamique de l’ensemble du corps étant nécessaire lors des mouvements effectués au kettlebell, le souffle et l’endurance sont mis à rude épreuve. En intégrant des exercices au kettlebell dans vos programmes d’entraînement, vous aurez donc la possibilité d’améliorer votre VO2 max et de faire progresser votre condition physique générale.
Vous profiterez des bienfaits d’un entraînement au kettlebell sur votre santé : réduction des risques de maladies cardio-vasculaire, réduction du stress, amélioration de l’humeur générale, amélioration de votre sommeil.

Un entraînement régulier à l’aide du kettlebell permet également de corriger les éventuels déséquilibre musculaires de votre corps et de réduire les risques de blessures, au niveau du dos notamment.
L’exercice au kettlebell est recommandé à toute personne souhaitant reprendre une activité physique en douceur suite à une opération ou après un arrêt prolongé suite à une blessure. C’est un accessoire idéal lors de vos rééducations.
Il est également conseillé aux gens souhaitant brûler des calories, faire un régime ou préparer une sèche (amélioration de la définition musculaire), de pratiquer un entraînement aux poids à poignets large. En effet, le travail au kettlebell permet de dépenser une quantité de calories très importante, l’ensemble des fonctions du corps étant fortement sollicitées.

Exemple d’exercice possibles aux kettlebell :

L’entraînement au kettlebell permet d’améliorer votre agilité, votre équilibre et de renforcer votre gainage général. Vous développerez la masse musculaire de vos épaules, biceps, triceps, trapèzes et dorsaux en ce qui concerne le bas du corps, ainsi que les quadriceps, fessiers, mollets et ischios-jambiers pour le bas du corps. Vous aurez la possibilité d’effectuer des mouvements en unilatéral afin de rattraper un déséquilibre musculaire ou de travailler en isolation. Vous pouvez également notre article présentant les exercices en fonction de votre niveau.

  • Swing à un bras ( développement des épaules et des trapèzes)
  • Jerk (épaulé jeté) et snatch (arraché) ( musculation des épaules )
  • Turkish get up ( se relever du sol avec le kettlebell) (gainage, épaules et jambes)
  • Tirage menton ( musculation des trapèzes)
  • Rowing à un bras un genou posé sur le banc de musculation ( musculation des dorsaux et des rhomboïdes)
  • Pompes sur kettlebell (musculation des triceps et des pectoraux)
  • Ecartés couché pour le travail des pectoraux
  • Fentes avec kettlebell ( musculation des fessiers, des quadriceps et des ischios-jambiers)
  • Squat avec kettlebell pour le travail de vos membres inférieurs
  • Soulevé de terre classique ou jambes tendues ( musculation des ischios-jambiers, fessier et lombaires)
  • Abdominaux au kettlebell (travail des abdominaux, du gainage et des obliques)
  • Curl pour le travail des biceps
  • Extension à un bras pour muscler les triceps
  • Extension pour le travail des mollets

Notre gamme de kettlebells racks de rangement pour kettlebells :

Nous mettons à votre disposition du matériel de qualité afin d’équiper votre homegym ou votre salle de sport grand public. Des kettlebells de tous poids sont disponibles sur powergym, dans un grand choix de coloris. Certains kettlebells sont lestés de sable afin d’accentuer le travail des muscles stabilisateurs. Nous disposons également de kettlebell à charge réglable ou variable, aussi appelé kettlebell automatique. Ainsi, vous ne perdez pas de temps à changer de poids, et vous avez la possibilité d’investir dans cet unique matériel qui vous permettra de travailler avec de nombreuses charges différentes. Inutile donc de vous munir de plusieurs kettlebells.

Les racks de rangement pour stocker vos poids sont également disponibles sur le site. Les supports de rangement sont indispensables afin d’optimiser l’espace de votre home-gym ou de votre box de crosstraining ou salle de musculation.
Des racks de rangement accompagnés des kettlebells sont également à votre disposition.
Des sets (kits) de kettlebells comprenant plusieurs poids ainsi que le support de rangement adapté sont également disponibles sur le site.

Avantages et bienfaits d’un entraînement au kettlebell :

  • Permet de renforcer les muscles du haut du corps (épaules, trapèzes, biceps, triceps, dos)
  • Développement de la masse musculaire du bas du corps (cuisses, fessiers, mollets)
  • Amélioration du gainage général, de la stabilité, meilleure équilibre
  • Excellent pour corriger les déséquilibres musculaires
  • Amélioration de la VO2 max, travail du système cardio-vasculaire et pulmonaire
  • Amélioration de la condition physique et de la santé générale
  • Permet de gagner en définition musculaire
  • Accompagne vos pertes de poids
  • Permet de se rééduquer ou reprendre une activité physique en douceur
  • Réduit le stress, facilite l’endormissement

L’utilisation du kettlebell est donc recommandée pour de nombreuses utilisations et trouvera parfaitement sa place dans votre home gym grâce à son caractère compact et polyvalent. Ajouter à vos kettlebells un banc de musculation et une chaise romaine et vous aurez de quoi progresser avec efficacité sur le long terme.