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Il existe une multitude de techniques permettant de perdre du poids, mais en réalité très peu d'entre elles fonctionnent. Ainsi, la meilleure façon de perdre des kilos sans effectuer de régimes alimentaires ou subir d'opération reste la pratique d'une activité physique régulière ! Plus précisément, le combo idéal pour éliminer des calories est d'allier des exercices de musculation à des exercices de cardio-training.
Il n'est jamais évident de trouver le matériel parfait pour votre home-gym ou votre salle de sport tant les possibilités sont immenses cependant l'haltère reste l'équipement de musculation incontournable. Ce guide conseil vous guidera dans votre choix afin d'opter pour le type d'haltères le plus adapté à votre entrainement.
Inspirez-vous de ces exemples home gym pour créer votre salle de musculation à la maison afin de réaliser des entraînements complets et efficaces sans sortir de chez vous ! Ainsi, vous pourrez développer votre masse musculaire au sein de votre domicile en pratiquant des exercices de musculation, de cross-training ou encore de cardio !
Découvrez notre guide d'achat pour choisir vos bumpers plates ! Vous trouverez les avantages de posséder des bumpers plates et nos conseils pour choisir les bumpers qui correspondent à vos entraînements : bumpers plates de compétition, bumpers plates d'entraînement, les bumpers techniques ou encore d'autres alternatives !
La boutique Powergym vous invite à découvrir notre gamme de bancs de musculation et bench press à travers notre guide pratique. Vous retrouverez dans cet article de nombreux conseils afin de sélectionner le banc idéal pour votre homegym ou votre selle de sport et ainsi perfectionner votre entrainements de crosstraining.
Powergym vous propose de découvrir l'ensemble du matériel de musculation au design personnalisable sur mesure à travers notre guide d'achat. Vous retrouverez dans cet article de nombreuses idées pour vous aider à confectionner la salle de votre rêve grâce à notre sélection de plateforme d'haltérophilie, set d'haltères, barre olympique ou disques de poids aux couleurs et au design de votre choix .