Banc de musculation

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Banc de musculation

Que vous vous entraîniez dans votre Homegym ou en salle, le banc de musculation est un incontournable.
Que vous choisissiez un banc plat ou au dossier et à l'assise ajustables, il vous offrira une multitude de possibilités quant aux choix des exercices à effectuer.
Si vous vous entraînez à la maison, une paire d'haltères, quelques kilos de fonte ainsi qu'un banc de musculaion vous permettront de travailler l'ensemble des muscles du corps.

Vous disposerez là du matériel essentiel afin de vous construire un physique harmonieux et de progresser séance après séance.
Découvrez notre guide complet sur les bancs de musculation

Il y a 227 produits.

Affichage 1-40 de 227 article(s)

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Banc de musculation réglable ATX ultra-robuste - Capacité de charge 500 kg

Prix de base 382,50 € Prix 312,50 €

Ce banc de musculation ultra robuste de la marque ATX est un banc professionnel réglable sur plusieurs positions, aussi bien au niveau du dossier que de l'assise. Vous pourrez aussi bien travailler en incliné, que couché. De plus, le banc de musculation dispose de roues de transport afin de pouvoir être déplacé facilement dans votre salle à domicile ou...

Banc Rowing planche réglable avec roues de transport pour entraînement du dos en Home gym capacité 200 kg

Prix 407,50 €

Le banc pour entraînement du dos rowing planche est un appareil permettant de développer les muscles du dos de manière extrêmement efficace et en toute sécurité ! Contrairement à la pratique du rowing classique avec haltère, buste penché, la banc d'aviron rowing planche permet de protéger votre dos, vous donnant ainsi la possibilité de vous concentrez sur...

Banc professionnel Rowing planche pour entraînement du dos capacité de charge 400 kg

Prix 532,50 €

Le banc de musculation rowing planche est un appareil permettant de développer les muscles des dorsaux de manière extrêmement efficace et en toute sécurité ! Contrairement à la pratique du rowing classique, buste penché, la rowing planche permet de protéger votre dos, vous donnant ainsi la possibilité de vous concentrez sur l'effort uniquement ! Le banc...

Banc de musculation slim réglable et inclinable - Capacité de charge 500 kg

(3 Avis)
Prix 408,33 €

Ce banc de musculation multi-fonctions est un appareil de musculation idéal afin de parfaitement équiper votre salle de sport ou votre home-gym. En effet, ce banc de musculation répondra parfaitement à vos attentes et vous aidera à atteindre vos objectifs. Développé-couché, triceps, biceps, pectoraux, dorsaux, etc ... Ce banc de musculation de haute...

Banc de musculation plat compact et polyvalent capacité de charge 600 kg

Prix 157,50 €

Ce banc de musculation plat est l'accessoire indispensable pour travailler aux haltères ou à la barre et ainsi vous permettre de développer l'ensemble de votre musculature. Très robuste, il est idéal afin de travailler vos pectoraux et vos épaules, mais également vos biceps, votre dos et vos triceps. Parfait pour équiper votre home gym ou une salle de...

Banc de musculation professionnel multi-réglable charge 400 kg avec options

(2 Avis)
Prix de base 332,50 € Prix 282,50 €

Ce banc de musculation de la marque ATX est un banc professionnel réglable sur plusieurs positions, aussi bien au niveau du dossier que de l'assise. Vous pourrez aussi bien travailler en incliné, qu'en décliné; élément plutôt rare pour un banc de musculation pro à ce prix ! De plus, le banc de musculation dispose d'un adaptateur afin de pouvoir y insérer...

Banc de développé couché ATX bench press réglable polyvalent avec support de barres

Prix 749,17 €

Ce banc de développé couché polyvalent est réglable afin de vous permettre de travailler vos pectoraux en position couché, incliné et décliné. Votre bench press dispose d'un cadre ultra-résistant prévu pour des entraînements lourds et intensifs. Les nombreux réglages disponibles au niveau de la hauteur des repose-barres, de l'assise, du dossier et des...

Option Pec-Fly ATX pour bancs de musculation multifonctions

Prix 199,17 €

Avec cet accessoire Pec-Fly pour banc de musculation multifonctions, vous allez pouvoir pratiquer l'écarté-couché ou l'écarté incliné directement sans utiliser d'haltères, ce qui vous permettra d'avoir un mouvement fluide et de concentrer votre travail sur le milieu des pectoraux. L'option Pec-Fly permet de s'entrainer avec une charge maximale de 120 kg,...

Option poste à triceps charge libre pour bancs de musculation multifonctions

(1 Avis)
Prix 165,83 €

Avec cet accessoire poste à triceps à charges libres pour banc de musculation multifonctions, vous allez pouvoir pratiquer des dips directement avec votre banc de musculation, ce qui vous permettra d'avoir un mouvement fluide et de concentrer votre travail sur les triceps. L'option poste à triceps charge libre permet de s'entrainer avec une charge...

Option pupitre à biceps charge guidée pour bancs de musculation multifonctions

(2 Avis)
Prix 249,17 €

Avec cet accessoire pupitre à biceps pour banc de musculation multifonctions, vous allez pouvoir pratiquer le curl biceps directement sans utiliser d'haltères ou de barre de musculation, ce qui vous permettra d'avoir un mouvement fluide et de concentrer votre travail sur la pointe des biceps. L'option pupitre à biceps permet de s'entrainer avec une charge...

Pupitre à biceps ATX à charges libres ou guidées 100 kg

(1 Avis)
Prix 499,17 €

Ce banc scott, pupitre à biceps professionnel permet de travailler vos biceps aussi bien avec une charge libre grâce aux chandelles reposes barre, qu'avec le système guidé. Le banc scott peut supporter jusqu'à 100 kg de charge et la planche peut être inclinée sur 4 positions différentes, tout comme le siège et les chandelles réglables en hauteur.

Banc de développé couché olympique professionnel avec rack de sécurité capacité 600 kg

Prix 749,17 €

Le banc de développé couché olympique est conçu pour un usage intensif en salle de musculation professionnelle. Equipé d'un rack repose-barre et d'une plateforme d'assistance, et offrant une stabilité optimale, le Power Bench Rack combine performance absolue et sécurité. Résistant à des charges de 600 kg, le bench press olympique professionnel est conçu...

Banc de musculation ATX multi-réglages haute qualité pour home-gym

(1 Avis)
Prix 182,50 €

Ce banc de musculation dispose de 6 réglages au niveau du dossier, ainsi que de 3 positions de l'assise. Ce banc multi-positions de qualité allemande vous permettra d'effectuer l'ensemble de vos exercices à la barre et aux haltères en toute sécurité et avec un grand confort. Le dossier de votre banc de musculation est rembourré, le tube est en acier et il...

Banc de musculation ATX réglable et inclinaison variable incliné / décliné pour home gym - Avec support pour options

(1 Avis)
Prix 549,17 €

Ce banc de musculation ATX est un banc de musculation hyper polyvalent, avec le réglage sur de nombreuses positions, permettant de travailler, assis, incliné, couché, et décliné. Le système de goupille permet un réglage très simple afin d'ajuster la position de travail. De plus ce banc dispose d'un support afin d'accueillir les options ATX : leg...

Bench Press professionnel plat avec repose-barres et sécurités réglables capacité 500 kg

(1 Avis)
Prix 624,17 €

Ce Bench Press olympique professionnel vous permettra d'effectuer votre exercice préféré en toute sécurité. Votre banc de développé couché plat dispose de chandelles réglables en hauteur sur 12 positions. Les supports de sécurité vous permettront d'effectuer 11 réglages et ajustements possibles. Ce banc d'entraînement vous permettra donc de développé vos...

Banc de musculation à inclinaison variable bench PRO capacité de charge 450 kg

Prix 582,50 €

Voici notre banc de musculation à inclinaison variable pour votre home gym. L' inclinaison du dossier réglable sur 10 positions vous permettra de travailler le volume de vos pectoraux, de vos biceps et de vos triceps de manière précise. Équipé d'un repose-pieds le banc de musculation vous apportera un équilibre lors de l'exécution de vos mouvements...

Banc de musculation et d'entraînement multi-fonctions avec support à options ATX

(2 Avis)
Prix 491,67 €

Équipez votre salle de musculation ou homegym avec ce banc de musculation multi-fonctions offrant de nombreux avantages à son utilisateur. Avec ce banc de musculation réglable, vous pourrez varier vos séances d'entraînements à travers des exercices de musculation divers et variés afin de développer, renforcer et réaliser un travail complet sur une...

Banc plat de musculation ATX réglable en hauteur sur 5 positions et inclinable

Prix 257,50 €

Ce banc plat de musculation vous permettra d'effectuer l'ensemble de vos exercices aux haltères ou à la barre en toute sécurité. Disposant de 5 réglages de chaque côté en ce qui concerne son inclinaison et de 5 réglages en hauteur, ce banc de musculation vous offre toute les possibilités en terme d'angles de travail. Vous pourrez ainsi travailler vos...

Banc de développé couché bench press professionnel combiné avec rack repose-barres

Prix de base 2 190,83 € Prix 2 060,83 €

Ce banc de développé couché de compétition est composé d'un bench press professionnel ainsi que d'un rack repose-barres ultra robuste afin de vous permettre de travailler les pectoraux grâce au développé couché et les cuisses en pratiquant du squat. Votre bench press dispose d'un cadre ultra-résistant prévu pour des entraînements lourds et intensifs. Les...

Banc de musculation plat avec roues et poignée de transport charge max 500 kg

Prix 315,83 €

Ce banc de musculation plat est l'accessoire indispensable pour travailler aux haltères ou à la barre et ainsi vous permettre de développer l'ensemble de votre musculature. Très robuste, il est idéal afin de travailler vos pectoraux et vos épaules, mais également vos biceps, votre dos et vos triceps. Parfait pour équiper votre home gym ou une salle de...

Banc de musculation réglable pupitre à biceps et leg extension pour home gym

Prix 374,17 €

Le banc de musculation réglable est idéal afin de réaliser l'ensemble des exercices aux haltères dans le but de développer vos pectoraux, vos bras, vos épaules et votre dos. Votre banc de musculation polyvalent dispose d'un pupitre à biceps réglable afin de cibler le travail sur vos bras, ainsi que de l'option leg extension et leg curl dans le but de...

Banc de développé couché homegym réglable avec chandelles, pupitre à biceps et leg curl

Prix 415,83 €

Le banc de musculation pour homegym est un appareil robuste, composé de matériaux de haute qualité et permettant à son utilisateur de travailler les muscles de tout le corps de manière efficace et le tout en parfaite sécurité. Grâce à ce banc réglable polyvalent, il est possible d'améliorer sa condition physique et de modeler son apparence, le tout en...

Banc de musculation réglable pour Home-Gym capacité de charge 200 kg

Prix 190,83 €

Ce banc de musculation ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 9 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un home gym; il dispose d'une capacité de charge de 200 kg ! Le banc de...

Banc développé couché inclinable et déclinable 250 kg

Prix 199,17 €

Ce banc de développé couché est idéal pour réaliser plusieurs exercices de musculations grâce à 2 reposes barres ajustables en hauteur. Le siège permet de positionner le banc de développé de manière incliné, décliné ou couché. Avec ce banc vous pourrez travailler facilement les pectoraux. La charge maximale recommandée est de 250 kg.

Banc de musculation multi-positions avec accessoires pour home gym

Prix 174,17 €

Ce banc de musculation multi-positions robuste et réglable au niveau de l'assise et du dossier vous permettra d'effectuer une multitude d'exercices. De plus, son rouleau de blocage au niveau des jambes vous donnera la possibilité de travailler vos abdominaux. Travail des biceps, triceps, épaules, pectoraux et dos, en home gym ou en salle, à la barre ou...

Banc de musculation professionnel réglable dossier et assise avec poignée de transport

Prix 740,83 €

Ce banc de musculation professionnel est un élément indispensable dans une salle de musculation ou un home gym. Ce banc réglable sera votre accessoire idéal pour vous accompagner lors de vos séances de musculation pour muscler le haut de votre corps comme les pectoraux, les biceps, les triceps ou encore les trapèzes. En effet, ce banc d’entraînement...

Banc de musculation réglable avec support pour options

Prix 207,50 €

Ce banc de musculation ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 7 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym, d'autant plus qu'il est équipé d'un support pour recevoir un...

Banc de musculation multi-réglable semi-professionnel

(5 Avis)
Prix 240,83 €

Ce banc de musculation semi professionnel multi-ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 10 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym ou une salle semi-professionnelle,...

Banc de musculation réglable semi-professionnel

Prix 249,17 €

Ce banc de musculation semi professionnel ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 10 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym ou une salle semi-professionnelle, d'autant...

Banc de musculation avec support à options pour entraînements à domicile

Prix 232,50 €

Ce banc de musculation réglable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 11 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym ou une salle semi-professionnelle, d'autant plus qu'il est...

Banc développé militaire vertical professionnel charge max 400 kg

Prix 749,17 €

Ce banc militaire de musculation est destiné à un usage professionnel ou commercial. Ce banc ce musculation dispose de 3 hauteurs pour supporter une barre chargée sur des crochets en acier robustes. Le banc de musculation vertical permet de faire divers exercices pour le haut du corps, et supporte une charge maximale de 400 kg.

Banc d'entraînement pour les abdominaux - Exercices de crunch

Prix 224,17 €

Les muscles sont nombreux tout comme les possibilités de les entraîner. Ce mini banc pour les crunch a été conçu de sorte à focaliser son travail sur les muscles des abdominaux. C'est un accessoire de conception allemande conçu à partir des meilleurs matériaux pour permettre une longue durée de vie au banc pour abdominaux. Le crunch bench peut être...

Banc de musculation avec capacité de charge de 250 kg - Incliné et décliné

Prix 307,50 €

Pour équiper votre home gym ou salle de sport commerciale, optez pour ce banc de musculation ultra-pratique. Ce banc de musculation est déclinable et inclinable pour réaliser de nombreux exercices dans des positions multiples. En plus de cela, le banc peut supporter jusqu'à 250 kg de charge vous permettant de travailler parfaitement votre développement...

Support leg curl / leg extension pour banc de musculation Home gym

Prix 107,50 €

L'adaptateur leg curl / leg extension est un appareil à ajouter sur un banc de musculation avec support. Il permet à votre banc de musculation d'être encore plus polyvalent puisque grâce à cet accessoire vous pourrez travailler également les jambes en réalisant des exercices de curl ou encore des extensions. Cette support leg peut accueillir des disques...

Banc de musculation avec réglages multiples et supports pour options - Capacité de charge 450 kg

Prix 440,83 €

Pour équiper votre home gym ou salle de sport commerciale, optez pour ce banc de musculation ultra-pratique. Ce banc de musculation inclinable permet de réaliser de nombreux exercices dans des positions multiples. En plus de cela, le banc à support peut supporter jusqu'à 450 kg de charge vous permettant de travailler parfaitement votre développement...

Banc de musculation multifonctions pour exercices aux haltères - Dossier réglable x 5

Prix 274,17 €

Pour équiper votre home gym ou salle de sport commerciale, optez pour ce banc de musculation ultra-pratique. Ce banc de musculation détient un angle d'assise pouvant être régler entre 0° et 80° pour réaliser de nombreux exercices dans des positions multiples. En plus de cela, le Power bench peut supporter jusqu'à 135 kg de charge vous permettant de...

Pour la maison : banc plat, banc réglables (assises et dossier), banc avec chandelles ou repose barre

Vous avez le choix :

Un banc plat vous permettra de travailler les pectoraux grâce au traditionnel développé couché, il vous permettra également d'effectuer des écartés couché, de travailler vos triceps confortablement grâce aux extensions.
Il sera également possible de travailler vos biceps grâce au curl assis, où bien vos dorsaux, un genou posé sur le banc, en effectuant du rowing à un bras.
En position assise, vous aurez également la possibilité de travailler vos épaules à partir de développés ou en effectuant des élévations latérales ainsi que l'oiseau avec haltères.

La liste non exhaustive des exercices de musculation que vous pourrez réaliser, les possibilités sont très nombreuses !

Les bancs ajustables permettront de régler le dossier ainsi que l'assise, afin de décliner ou d'incliner le banc et ainsi mieux cibler et travailler le bas ou le haut des pectoraux par exemple.
De nombreuses positions de réglages sont possibles.

Les bancs avec chandelles ou repose barre permettront de travailler en toute sécurité avec une barre (olympique ou classique).
En effet, si vous ne disposez pas de partenaire d'entraînement, il peut être rassurant de disposer de ce genre de matériel afin de pouvoir charger ses barres progressivement, jusqu'à atteindre des performances demandant davantage de sûreté.

Idéal pour un entraînement intense et sécuritaire à domicile

Vous pourrez travailler vos pectoraux grâce au développé couché à la barre, ainsi que vos triceps en prenant une prise plus rapprochée.
De la même manière, vous pourrez effectuer du développé militaire à la barre afin de développer vos épaules.

Il n'est donc pas indispensable de fréquenter un Gym classique; en s'équipant convenablement, il est possible de s'entraîner à la maison, en évitant ainsi les salles surpeuplées et en gagnant en temps de déplacement.

Idéal pour les salles de musculation, grâce à notre gamme professionnel

Vous trouverez dans notre gamme tous le nécessaire afin d'équiper une salle de musculation avec des bancs allant du banc multi-positions au banc de musculation olympique en passant par les pupitres à biceps avec repose barre ainsi que des bancs à développe militaire.
L'ensemble de nos produits sont fabriqués avec des matériaux haute résistance, pouvant accueillir jusqu'à 400 kg de fontes.

Liste des muscles ciblés avec nos différents bancs de musculation

  • Pectoraux : Développé couché à la barre ou aux haltères/écarté couché aux haltères/développé incliné à la barre ou aux haltères/développé décliné à la barre ou aux haltères/pullover/écarté à la poulie basse.
  • Dorsaux : Rowing à un bras avec haltères/rowing à la barre.
  • Epaules : Développé militaire à la barre ou aux haltères/oiseau avec haltères assis/élévations latérales assis.
  • Trapèzes : Shrugs assis.
  • Biceps : Curl incliné avec haltères /Curl assis avec haltère.
  • Triceps : Développé couché prise serrée / extension triceps avec haltères/barre au front.
  • Jambes (grâce au support) : Leg extension/leg curl.

Quelque soit votre niveau, débutant, intermédiaire ou confirmé, le banc de musculation sous toutes ses formes est un outil incontournable et votre allié pour vous permettre de bâtir un corps musclé !