Banc de musculation pour homegym et salles

Banc de musculation

Le banc de musculation : l'accessoire indispensable !

Que vous vous entraîniez dans votre Homegym ou en salle, le banc de musculation est un incontournable.
Que vous choisissiez un banc plat ou au dossier et à l'assise ajustables, il vous offrira une multitude de possibilités quant aux choix des exercices à effectuer.
Si vous vous entraînez à la maison, une paire d'haltères, quelques kilos de fonte ainsi qu'un banc de musculaion vous permettront de travailler l'ensemble des muscles du corps.


Vous disposerez là du matériel essentiel afin de vous construire un physique harmonieux et de progresser séance après séance.

Pour la maison : banc plat, banc réglables (assises et dossier), banc avec chandelles ou repose barre

Vous avez le choix :


Un banc plat vous permettra de travailler les pectoraux grâce au traditionnel développé couché, il vous permettra également d'effectuer des écartés couché, de travailler vos triceps confortablement grâce aux extensions.
Il sera également possible de travailler vos biceps grâce au curl assis, où bien vos dorsaux, un genou posé sur le banc, en effectuant du rowing à un bras.
En position assise, vous aurez également la possibilité de travailler vos épaules à partir de développés ou en effectuant des élévations latérales ainsi que l'oiseau avec haltères.


La liste non exhaustive des exercices de musculation que vous pourrez réaliser, les possibilités sont très nombreuses !


Les bancs ajustables permettront de régler le dossier ainsi que l'assise, afin de décliner ou d'incliner le banc et ainsi mieux cibler et travailler le bas ou le haut des pectoraux par exemple.
De nombreuses positions de réglages sont possibles.


Les bancs avec chandelles ou repose barre permettront de travailler en toute sécurité avec une barre (olympique ou classique).
En effet, si vous ne disposez pas de partenaire d'entraînement, il peut être rassurant de disposer de ce genre de matériel afin de pouvoir charger ses barres progressivement, jusqu'à atteindre des performances demandant davantage de sûreté.

Idéal pour un entraînement intense et sécuritaire à domicile

Vous pourrez travailler vos pectoraux grâce au développé couché à la barre, ainsi que vos triceps en prenant une prise plus rapprochée.
De la même manière, vous pourrez effectuer du développé militaire à la barre afin de développer vos épaules.


Il n'est donc pas indispensable de fréquenter un Gym classique; en s'équipant convenablement, il est possible de s'entraîner à la maison, en évitant ainsi les salles surpeuplées et en gagnant en temps de déplacement.

Idéal pour les salles de musculation, grâce à notre gamme professionnel

Vous trouverez dans notre gamme tous le nécessaire afin d'équiper une salle de musculation avec des bancs allant du banc multi-positions au banc de musculation olympique en passant par les pupitres à biceps avec repose barre ainsi que des bancs à développe militaire.
L'ensemble de nos produits sont fabriqués avec des matériaux haute résistance, pouvant accueillir jusqu'à 400 kg de fontes.

Liste des muscles ciblés avec nos différents bancs de musculation

  • Pectoraux : Développé couché à la barre ou aux haltères/écarté couché aux haltères/développé incliné à la barre ou aux haltères/développé décliné à la barre ou aux haltères/pullover/écarté à la poulie basse.
  • Dorsaux : Rowing à un bras avec haltères/rowing à la barre.
  • Epaules : Développé militaire à la barre ou aux haltères/oiseau avec haltères assis/élévations latérales assis.
  • Trapèzes : Shrugs assis.
  • Biceps : Curl incliné avec haltères /Curl assis avec haltère.
  • Triceps : Développé couché prise serrée / extension triceps avec haltères/barre au front.
  • Jambes (grâce au support) : Leg extension/leg curl.

Quelque soit votre niveau, débutant, intermédiaire ou confirmé, le banc de musculation sous toutes ses formes est un outil incontournable et votre allié pour vous permettre de bâtir un corps musclé !

Il y a 22 produits.

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Banc développé couché inclinable et déclinable 200 kg

Prix 129,00 €

Ce banc de développé couché est idéal pour réaliser plusieurs exercices de musculations grâce à 2 reposes barres ajustables en hauteur. Le siège permet de positionner le banc de développé de manière incliné, décliné ou couché. Avec ce banc vous pourrez travailler facilement les pectoraux. La charge maximale recommandée est de 250 kg.

Banc du musculation multifonctions pliable

Prix 99,00 €

Ce banc de musculation multifonctions permet de réaliser des exercices complets pour abdominaux ainsi que des exercices de bases avec haltères, mais également avec une barre longue si vous avez des chandelles. Ce banc peut aussi bien être incliné, qu'utilisé à plat pour des exercices couchés, ou en position assise. La capacité de ce banc pliable est de...

Banc de musculation réglable avec support pour options

Prix 99,00 €

Ce banc de musculation ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 7 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym, d'autant plus qu'il est équipé d'un support pour recevoir un...

Banc de musculation réglable semi-professionnel

Prix 139,00 €

Ce banc de musculation semi professionnel ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 10 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym ou une salle semi-professionnelle, d'autant...

Banc de musculation multi-réglable semi-professionnel

Prix 129,00 €

Ce banc de musculation semi professionnel multi-ajustable au niveau du siège sur 3 positions et du dossier sur 10 positions permet d'effectuer de nombreux exercices de musculation en l'associant avec des haltères ou une barre de musculation et des chandelles. Ce banc de musculation polyvalent est idéal pour un homegym ou une salle semi-professionnelle,...