Medecine ball / Wall ball

Les wall ball, medecine ball ou balles d'entraînement sont des accessoires phares dans la pratique du cross-training, de la musculation et du fitness. Les exercices au ballon d'entraînement vous permettront d'améliorer votre force, votre équilibre, votre puissance et votre explosivité. Vous trouverez sur powergym.fr une gamme complète de wall ball et medicine ball, ainsi que des racks de rangement et des accessoires incontournables, que vous souhaitiez équiper votre home gym ou votre salle de musculation professionnelle.

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Wall ball ballon lesté couleur camouflage large choix de 3 à 14 kg

Prix 49,17 €

Le wall ball est équipé d'une enveloppe en vinyle couleur camouflage, de sangles et de lacets noirs. Il est disponible dans un large choix de poids, en fonction de votre niveau et de vos objectifs, allant de 3 à 14kg. L'entraînement au ballon lesté est excellent afin de stimuler votre métabolisme, perdre du poids, ou pour compléter vos entraînements de...

Wall ball balle lestée avec lacets et sangles pour crosstraining de 2 à 10 kg

Prix 40,83 €

Le wall ball est un accessoire permettant de travailler l'ensemble des groupes musculaire tout en améliorant votre efficacité cardio-vasculaire. Une multitude d'exercices permettant de travailler l'explosivité et l'endurance est accessible grâce à la balle lestée. Disponible en poids de 2 à 10 kg, le ballon lesté orange et noir est équipé de sangles afin...

Rack pour wall ball avec roulettes capacité 15 ballons - 100kg de charge

Prix 132,50 €

Le rack de rangement à wall ball peut accueillir jusqu'à 15 ballons lestés et supporte 100kg de charge. Ce support de stockage est idéal afin de mettre de l'ordre dans votre salle de sport grand public ou votre homegym si vous vous entraînez à domicile. Il dispose de 3 roulettes afin de faciliter son déplacement et est équipé de 4 niveaux de rangement.

Médecine ball pour cross-training de 1 à 5 kg

Prix 28,33 €

La médecine ball est un accessoire idéal si vous souhaitez travailler votre équilibre, votre souffle et renforcer l'ensemble des muscles de votre corps. Nous vous proposons ces balles en caoutchouc en poids de 1 à 5kg, afin d'équiper votre home-gym ou votre box de cross-training ou salle de musculation professionnelle. La surface striée permet une prise...

Médecine ball rebounder cible pour balle lestée cross-training

Prix 165,83 €

Le médicine ball rebounder également appelé cible pour balle lestée est l'accessoire idéal afin de travailler votre vitesse, votre précision, votre endurance ainsi que l'ensemble de vos muscles dans le cadre de vos entraînements de crosstraining et de fitness. Associée à vos medecine ball, cette cible vous permettra d'effectuer une multitude d'exercices...

Slam ball pour séance de renforcement musculaire 5 à 20 kg

Prix 33,25 €

Pour une séance de renforcement musculaire ludique, vous pouvez introduire ce slam ball en caoutchouc afin de varier vos exercices de musculation. Ce slam ball de musculation offre de nombreux avantages à son utilisateur. En effet, ce slam ball en caoutchouc vous permet de renforcer les muscles de votre corps à travers plusieurs exercices et est conçu...

Ballon médecine ball en cuir 1 à 5 kg

Prix 29,08 €

Le médecine ball en cuir fait partie du matériel de musculation idéal afin de travailler votre équilibre, votre souffle et renforcer l'ensemble des muscles de votre corps. Ces ballons lestés en cuir sont disponibles de 1 à 5 kg, afin d'équiper votre homegym ou votre box de cross-training ou salle de musculation professionnelle. La surface striée permet...

Médecine ball en cuir crosstraining et fitness 1 à 5 kg

Prix 29,08 €

Améliorez votre condition physique, force, puissance, endurance, etc.. En intégrant ces ballons lestés en cuir à vos séances de musculation, crosstraining ou fitness. Ce médecine ball de crosstraining et musculation vous donne la possibilité d'effectuer un travail efficace sur l'ensemble de vos muscles selon les mouvements et exercices que vous décidez de...

Les wall ball : idéal pour travailler l'ensemble des fonctions de votre corps

En effet, les exercices réalisés à la balle lestée permettent de développer la masse musculaire de l'ensemble de votre corps, en plus de solliciter le système cardio-vasculaire. Un entraînement au ballon lesté est donc recommandé afin de développer une condition physique hors norme.
Les pratiquants de crosstraining, de musculation et de fitness utilisent cet accessoire très régulièrement afin de compléter leur entraînement classique. En guise d'échauffement ou directement intégré au programme du jour, les exercices à la wall ball permettront de renforcer vos bras et vos jambes ainsi que vos abdominaux et l'ensemble de votre gainage.

L'entraînement au wall ball est idéal si vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre définition musculaire (dans le cas d'une sèche), ou affiner votre silhouette. En effet, les exercices effectués au ballon lesté permettent de brûler une quantité très importante de calories. De même, les personnes souhaitant reprendre une activité en douceur ou se rééduquer suite à un arrêt prolongé ont tout intérêt à avoir recours à l'entraînement au wall ball.
Les pratiquants souhaitant apprendre les mouvements de base du cross-training peuvent utiliser le wall ball afin d'effectuer un apprentissage en douceur. Cet accessoire permettra de décomposer les mouvements, et de les intégrer avant de passer à l'entraînement à la barre.

Le travail grâce au wall ball permettra de renforcer votre corps dans son ensemble afin de pouvoir exceller sur les autres exercices de force et d'endurance.

Les exercices possible grâce à la balle lestée :

  • Vous pourrez travailler votre gainage et vos abdominaux
  • Les lancés au mur vous permettront de travailler votre stabilité, votre souffle, et la masse musculaire de vos bras et de vos jambes
  • Les pompes à une min sur la balle : pour le travail des tricpes et des pectoraux
  • Le développé à une main au dessus de la tête pour l'entraînement des épaules
  • Le squat avant, balle tenue contre la poitrine, permet le renforcement des fessiers, des quadriceps et des ischios jambier

La wall ball est un accessoire utilisé dansle cadre de la préparation physique de nombreux sport tels le rugby, la boxe, la natation, l'athlétisme, le football. La polyvalence acquise grâce à un entraînement à la balle lestée en fait un accessoire clef en ce qui concerne la préparation physique.

Powergym vous propose des wall ball de différents coloris et dans une large gamme de poids.

Les Medecine ball : accessoire de Crossfit par excellence

Les medicine ball, à l'instar des wall ball, sont des ballons lestés permettant de travailler vos réflexes, la masse musculaire de vos jambes, bras et épaules, et permettant d'améliorer efficacement vos capacités pulmonaires et cardio-vasculaire.

Les balles en caoutchouc permettent d'effectuer des exercices améliorant le préhension, l'équilibre et la condition physique générale.
Le travail au ballon lesté est utilisé par les kinésithérapeute dans le cadre de rééducations, par les coachs sportifs pour l'animation de leurs collectifs, ainsi que par tous les sportifs souhaitant améliorer leur condition physique.

Peu encombrants, disponibles dans de nombreux poids différents, la medecine ball est un accessoire idéal afin d'équiper votre homegym, et peut s'utiliser en intérieur comme en extérieur.

L'entraînement à la balle lestée s'adapte à tous les pratiquants de tous niveaux, quelques soient vos objectifs.
Nos balles lestées disposent, selon les options choisies, de poignées facilitant leur prise en main, et de revêtements permettant une utilisation simple et confortable.

Le Medecine ball rebounder : une variante de la médecine ball classique

La cible pour balle lestée est un accessoire permettant d'effectuer des exercices de lancer de balle, afin d'améliorer votre équilibre, votre endurance et votre explosivité.

Vous améliorerez ainsi votre VO2 max, aurez à votre disposition une multitude de circuit-training disponibles et vous améliorerez votre santé générale.
La wall ball accompagnée du Medecine ball rebounder sont des accessoires pouvant équiper votre home-gym si vous vous entraînez à domicile, ou votre salle de musculation ou box de cross-fit professionnelle.

Le site powergym.fr vous propose également les racks et supports de rangement destinés à accueillir vos wall ball et medecine ball, afin d'optimiser votre espace d'entraînement.