Pratiquer du cardio est bénéfique sur bien des aspects, que se soit sur votre santé ainsi ou sur votre physique.
La pratique du cardio-training accompagnera l’ensemble des personnes désireuses de perdre du poids
Idéal pour brûler des calories, la course à pied, le rameur ou le vélo en intérieur vous permettront de préserver vos articulations (genoux, chevilles) tout en ayant une activité physique intense. Le cardio à basse intensité ou pratiquer en fractionné est idéal pour brûler vos graisses.
En ce qui concerne les pratiquants de musculation, de fitness ou de cross-training, la pratique d’une activité cardio-vasculaire est incontournable. Elle permettra de s’échauffer et de faire monter le corps en température avant d’entamer vos séances purement musculaire. L’ensemble de vos muscles ainsi que votre système cardiaque et pulmonaire se mettra en action en douceur.
Vous aurez également la possibilité d’effectuer vos quelques minutes de cardio à l’issue de votre entraînement, afin d’effectuer « un retour au calme » et ainsi faire retomber la température de votre corps.
La pratique d’une activité cardiaque à l’aide du tapis de course, du vélo elliptique ou de spinning, d’un rameur ou encore d’un vélo d’appartement sera extrêmement bénéfique lorsqu’il s’agira de travailler en musculation ou en crosstraining. En effet, des exercices comme le squat, le soulevé de terre ou les fentes sollicitent énormément le système cardiaque. Travailler et renforcer votre foncier, votre VO2 max, vous permettra d’améliorer vos performances globales en musculation, là ou jusqu’à présent, le souffle vous limitait dans vos progrès. Combiner des exercices de cardio à vos entraînements classiques de musculation, fitness et crosstraining est donc fortement recommandé.
Pour les cyclistes, coureurs de fond et autres sportifs d’endurance, un équipement à domicile d’appareil de cardio-training vous permettra, lors des périodes hivernales et pluvieuses, de poursuivre vos entraînements et vos progrès.
Les avantages d'un entrainement en intérieur avec un appareil de cardio-training :
- Vous ne subirez plus les aléas de la météo (pluie, neige,vent, froid)
- Les appareils de cardio-training permettent de s’entraîner avec douceur, en préservant les articulations des chevilles et des genoux
- Parfait dans le cadre d’une rééducation grâce aux mouvements doux et fluides
- Les réglages et options disponibles sont multiples
- Le matériel s’adapte à tous les gabarits, tous les niveaux et ce quelque soit vos objectifs
- Idéal pour le renforcement musculaire et la sollicitation des muscles des quadriceps, bras, fessiers, abdominaux, dos, épaules
- Permet d’améliorer votre définition musculaire dans le cadre de vos régimes de sèche
- Accompagne votre perte de poids, la fonte de la graisse
- Permet d’améliorer votre VO2 max
- Idéal afin d’améliorer vos performances sur des exercices lourds lors de vos séances de fitness, de cardio training et de musculation
- Parfait pour améliorer votre santé globale, votre santé cardio-vasculaire notamment
La pratique du cardio-training, et ce quelque soit l’appareil que vous choisirez d’utiliser, est l’allié d’une santé générale de fer et d’une condition physique hors-norme.
Le tapis de course : appareil roi de l’entraînement en cardio-training
Nos tapis de course vous permettront, en fonction du matériel choisi, d’équiper votre homegym pour un entraînement à la maison, où bien pour votre salle de musculation ou box de crosstraining grand public.
Les réglages et programmes disponibles sont multiples. Afin d’optimiser votre espace, certains de nos tapis de course sont pliables, pour un rangement idéal.
Les avantages de nos tapis de courses sont nombreux : système de freinage d’urgence, nombreux programmes disponibles, nombreuses puissances disponibles, écran LCD, tapis pliables, compacts, systèmes amortissant etc
Cet appareil est idéal pour les pratiquants de course à pied qui souhaitent maintenir leur niveau et leur masse musculaire durant les périodes peu propice à la pratique en extérieur.
En équipant votre homegym d’un tapis de course, vous vous donnez la possibilité de vous entraînez même lorsque vous ne disposez que de peu de temps devant vous.
Le vélo elliptique : pour améliorer votre souffle, votre VO2 max
Si vous souhaitez améliorer votre santé en général, le vélo elliptique est l’appareil qu’il vous faut. La différence avec un tapis de course ou vélo traditionnel réside dans le fait de pouvoir en simultané travailler votre souffle, les muscles de vos jambes ainsi que vos épaules et vos bras. Le vélo elliptique est donc un appareil très polyvalent. Le mouvement permet un entraînement doux et sans à coups. Il complétera parfaitement vos entraînements de musculation, fitness et cross-training. Le vélo élliptique est un accessoire parfait afin de perdre de la graisse, vous accompagnez dans vos régimes, et tonifier votre corps dans son ensemble. Comme pour l’ensemble de nos produits de cardio-training, les options, réglages et programmes disponibles sont multiples en fonction du matériel choisi.
De l’appareil grand public pour équiper votre homegym au vélo elliptique professionnel pour votre salle de sport ;tout est disponible sur powergym.fr
Le vélo spinning et les vélos d’appartement :
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, brûler de la graisse, peaufiner votre définition musculaire lors de votre régime de sèche, vous rééduquer ou maintenir votre niveau si vous êtes un cycliste aguerri, notre gamme de vélo spinning et d’appartement vous permettra d’atteindre vos objectifs.
Pour l’équipement d’un home-gym si vous vous entraînez à la maison ou pour ouvrir ou renouveler le matériel d’une salle de sport grand public; notre gamme s’adresse à tous les pratiquants et tous les objectifs.
La pratique du vélo est excellente pour la santé cardio-vasculaire, afin d’améliorer votre VO2 max, et permet de travailler les muscles des fessiers, les quadriceps ainsi que les mollets. Les différents réglages vous permettront de réaliser une multitude de programmes er de répondre à vos objectifs.
Les vélos air bike : appareil est révolutionnaire
Il est utilisé dans le cadre des entraînements de cross-training et vous permettra de stimuler votre métabolisme et d’obtenir une condition physique hors norme. La résistance de ce vélo s’effectue par air, grâce à un ventilateur. Plus vous solliciterez les pédales et les poignets, plus la résistance sera forte. Le vélo air-bike est un mix entre un vélo de spinning classique et un vélo elliptique. Il dispose de plusieurs programmes et options de réglages, plusieurs niveaux de résistance. Nos vélos air-bike disposent de roues afin de pouvoir les déplacer aisément dans vos salles de sport professionnelle ou dans votre home-gym. Vous pourrez travailler en position assise ou debout. Le vélo air bike vous permettra, en plus de travailler votre souffle, de solliciter vos bras, vos épaules, ainsi que tous les muscles de vos jambes.
L’entraînement au air bike accompagnera parfaitement vos séances de musculation, de fitness et de crosstraining, et vous permettra d’améliorer vos performances et votre condition physique générale.
Excellent pour brûler ds calories, le vélo air bike dispose d’un écran LCD afin d’effectuer vos réglables facilement.
Les rameurs : un appareil très polyvalent
Le rameur est l’un des appareils incontournable lorsqu’il s’agit de s’entraîner en intérieur et en cardio-training. Sollicitant énormément le système cardiaque, les muscles du dos et des bras, le rameur est un appareil très polyvalent. Il permet d’améliorer drastiquement sa condition physique.
Le site powergym vous propose des rameurs classique ainsi que des rameurs à résistance hydraulique, des pales brasses l’eau située dans un réservoir et agissent comme résistance. Le mouvement est fluide et agréable. Les rameurs que nous proposons disposent de roues afin de faciliter les rangement et déplacements, d’écrans LCD en fonction du matériel choisi, et sont pliables pour une optimisation de votre espace.
Que vous vous entraîniez en home gym à domicile ou que vous souhaitiez équiper votre salle de sport grand public, notre gamme répondra à vos besoins.
