Les barres de tractions pour l’entraînement à domicile : Compactes et polyvalentes
La barre de traction est un poste d’entraînement permettant de solliciter une multitude de muscles sur le haut du corps.
En effectuant des tractions, vous pourrez travailler en priorité les muscles du dos, mais également ceux des bras, des épaules, ainsi que l’ensemble du gainage et des abdominaux.
Il existe 3 types de prises différentes afin d’effectuer vos tractions. Une prise en pronation sollicitera la largeur de vos dorsaux, une prise en supination accentuera le recrutement des biceps, et une prise neutre sera un compromis entre les deux prises précédentes et répartira le recrutement des muscles du dos et des bras.
Nos barres de traction murales sont parfaites pour ceux qui cherchent à s'entraîner à domicile. Elles peuvent être facilement installées sur un mur solide pour une utilisation régulière. Fabriquées avec des matériaux de haute qualité, nos barres de traction murales sont conçues pour résister à des entraînements intenses et prolongés.
Pour ceux qui cherchent un équipement encore moins encombrant, nous proposons des barres de traction pliables, idéales pour les entraînements en appartement ou dans des espaces plus restreints.
Nous proposons également des barres de traction qui se fixent entre deux portes, légères et faciles à transporter, elles se plient facilement pour être rangées dans un sac de sport ou dans un petit espace de stockage. Avec une barre de traction portable, vous pouvez rester en forme où que vous soyez, que ce soit à la maison, en voyage ou en plein air.
Nos barres de traction murales et pliables sont disponibles avec différentes options de prise pour cibler les muscles que vous souhaitez travailler.
Les différents types de barre de tractions disponibles
Voici les différents modèles de barres de traction disponibles sur la boutique :
Barre de traction murale
Barre de traction murale pliables
Poste à traction multiprises
Poste à traction avec œillet central pour ajouter un sac de frappe
Barre de traction pour fixation entre deux portes
Nous vous conseillons de réaliser des exercices à la barre de traction au rythme de deux fois par semaine, en espaçant les entraînements.
Vous pouvez intégrer les séances de tractions à une séance de musculation globale, en début d’entraînements de préférence afin de profiter de toute l’énergie nécessaire.
Fixez un sac de frappe sur un poste à traction peut être très bénéfique, ceci vous permettant de stimuler votre cardio et votre endurance.
Naviguez dans notre catégorie de barres de traction pour découvrir notre sélection de produits, des descriptions détaillées et des photos pour vous aider à choisir la barre de traction idéale pour votre entraînement. Nos experts sont également disponibles pour vous conseiller et vous aider à trouver la barre de traction qui convient le mieux à vos besoins. Commandez dès maintenant et commencez à vous entraîner avec l'équipement de musculation de qualité supérieure.
