Chaise romaine

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Chaise romaine

La chaise romaine est un appareil incontournable lorsqu’il s’agit de s’entraîner en musculation ou en cross-training. Cet appareil permet un travail en force et en puissance et un développement de la masse musculaire au niveau des dorsaux, des biceps, de vos pectoraux, des triceps et des épaules. La chaise romaine vous permettra également de travailler votre gainage et vos abdominaux. Sur powergym.fr, nous vous proposons une gamme complète de chaise romaine, du matériel grand public à l’appareil professionnel.

Il y a 90 produits.

Affichage 1-40 de 90 article(s)

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Station fixe de musculation Tractions et Dips ajustable pour Home gym

Prix 282,50 €

La barre de traction fixe est un poste de musculation polyvalent offrant la possibilité d'effectuer une multitude d'exercices à domicile en home gym. La chaise romaine permet, grâce à des poignées spécifiques, d'effectuer des tractions à la barre fixe, des dips, des pompes ainsi que des exercices d'abdominaux. Supportant jusqu'à 200 kg de charge,...

Chaise romaine polyvalente robuste Top rapport Qualité/Prix

(2 Avis)
Prix 215,83 €

Cette chaise romaine de musculation permet d'effectuer un entraînement complet pour le haut du corps. En effet, la Power tower dispose d'un dossier pour les abdominaux, d'une barre de traction offrant diverses prises pour les dorsaux et biceps, d'un poste à dips pour l'entraînement des triceps et des pectoraux ainsi que de poignées dans la partie basse...

Station de dips et abdominaux professionnelle charge 150 kg

Prix 699,17 €

Cette station de dips professionnelle permet d'effectuer plusieurs exercices pour le haut du corps. En effet, la chaise romaine dispose d'un dossier pour les abdominaux, et de poignées pour triceps et pectoraux. Elle est spécialement conçu pour les salles de sport et musculation professionnelles, avec une capacité maximale de 150 kg de charge.

Chaise romaine professionnelle charge 400 kg

Prix 832,50 €

Cette station de musculation professionnelle type chaise romaine permet d'effectuer plusieurs exercices pour le haut du corps. En effet, la chaise romaine dispose d'un dossier pour les abdominaux, d'une barre de traction diverses positions pour les dorsaux et biceps, de poignées pour triceps et pectoraux, et de poignées en bas pour faire les pompes. Cette...

Chaise romaine multifonction pliable traction dips et dévéloppé couché home gym

Prix 249,17 €

Votre chaise romaine multifonctions vous permettra de vous entraînez à domicile dans votre home gym de manière complète et polyvalente. En effet, votre chaise romaine combine un appareil à traction, une station de dips, un banc de développé couché et vous offre également la possibilité de travailler vos abdominaux ou encore de faire des pompes. De plus,...

Barre de traction à fixation murale 3 prises

Prix 108,25 €

La barre de traction murale est un accessoire de musculation idéal pour votre homegym. En effet, cette barre de traction garantit un confort et une sécurité optimale à son utilisateur durant ses différentes sessions d'entraînement et occupe très peu d'espace. De plus, cette barre de traction murale possède 6 poignées et donc 3 prises à son utilisateur;...

Barre d'entraînement de tractions multi-fonctions

Prix 33,25 €

Cette barre de traction avec 7 prises est un accessoire de musculation idéal vous permettant d'effectuer un travail complet afin de développer et renforcer vos muscles des bras, dos, épaules, abdos etc... En effet, cette barre de musculation multifonctionnelle à prises multiples possède 14 poignées recouvertes de mousse, vous permettant ainsi d'élargir...

Station polyvalente chaise romaine avec banc de développé couché pliable

Prix 249,17 €

Votre chaise romaine multifonctions vous permettra de vous entraînez à domicile dans votre home gym de manière complète et polyvalente. En effet, votre chaise romaine combine un appareil à traction, une station de dips, un banc de développé couché et vous offre également la possibilité de travailler vos abdominaux ou encore de faire des pompes. De plus,...

Chaise romaine de musculation Power Tower

Prix 290,83 €

Cette chaise romaine de musculation permet d'effectuer un entraînement complet pour le haut du corps. En effet, la Power tower dispose d'un dossier pour les abdominaux, d'une barre de traction offrant diverses prises pour les dorsaux et biceps, d'un poste à dips pour l'entraînement des triceps et des pectoraux ainsi que de poignées dans la partie basse...

Station professionnelle Traction et Dips assistés avec colonne de poids 100 kg

Prix 2 165,83 €

Cette station pro complète à dips et tractions est un matériel de musculation idéal pouvant parfaitement convenir aux sportifs souhaitant effectuer un travail complet sur les muscles supérieurs (biceps, triceps, dorsaux, deltoïdes, épaules). De plus, cet appareil professionnel permet de vous délester afin de progresser à votre rythme sur les exercices de...

Station à dips et tractions assistés avec système de délestage et colonne de poids de 100 kg

Prix 1 741,67 €

Cette station professionnelle à dips et tractions est un matériel de musculation conçu pour un usage intensif en salle de sport. Cet appareil professionnel est équipé d'un système de délestage afin d'assister les pratiquants dans la réalisation de leurs exercices. L'appareil de musculation avec délestage comporte un design ergonomique, apportant une...

Barre de traction atx multiprises à fixation murale réglable charge 250 kg

Prix 224,17 €

La barre de traction multiprises à fixation murale permet de vous entrainer dans votre home gym en économisant un gain de place considérable si vous n'avez pas la possibilité l'installer une chaise romaine par exemple. La barre de traction murale à prises multiples est extrêmement robuste et peut supporter jusqu'à 250 kg de charge. Elle est totalement...

Barre de traction murale multi-grip ATX charge maximale 350 kg

(1 Avis)
Prix 215,83 €

La barre de traction à fixation murale multi-grip est spécialement conçue pour être installée dans une salle de musculation, un gymnase ou une petite salle de musculation à domicile (home gym). La barre de traction robuste murale dispose de plusieurs prises afin de pouvoir varier les tractions et de cibler des muscles différents. Avec sa capacité de...

Poste à dips mural professionnel ATX charge max 350 kg - Idéal pour homegym

Prix de base 140,83 € Prix 100,83 €

Les barres de dips murales professionnelles permettent un entrainement ciblé sur les pectoraux et les triceps notamment. Avec sa fixation murale, le poste à dips pro permet d'économiser de la place dans un gym à domicile mais également dans un club de musculation (norme EN 20957). Avec sa capacité de charge de 350 kg le poste à dips mural est...

Station professionnelle à dips et tractions assistés avec colonne de poids 100 kg

Prix 2 490,83 €

La station de musculation dips / tractions à charge guidée par colonne de poids 100 kg est un assistant professionnel permettant de renforcer les muscles du dos et des triceps en pratiquant des exercices de tractions et de dips. Le poste à dips et tractions professionnel à charge guidée est spécialement conçu pour les salles de musculation...

Barre de traction semi-pro avec 10 prises pour différentes positions de traction

Prix 140,83 €

Ce support de musculation 2 en 1 combine à la fois un poste avec une barre de traction (équipé de 10 prises) et d'un support pour accrocher un sac de frappe. Pouvant supporter jusqu'a 250 kg de charge maximale, cette barre de traction/support sac de boxe est fixable au mur ou au plafond. Cette barre de traction est idéale pour un homegym, salle de...

Barre de traction murale avec 6 poignées capacité de charge 150 kg

Prix 115,83 €

Une barre de traction murale est un accessoire indispensable dans une salle de musculation ou homegym. En effet, cette barre de traction est un accessoire idéale pour travailler la totalité de vos muscles du haut du corps et plus précisément vos dorsaux, abdominaux, vos obliques, vos biceps ou encore vos lombaires à travers des exercices comme le relevé...

Barre de traction fixation sur mur ou plafond avec poignées en caoutchouc capacité de charge de 250 kg

Prix 124,17 €

Ce support de musculation combine à la fois un poste avec une barre de traction équipée de 4 poignées et en même temps un support pour accrocher un sac de frappe. Ce pull-up bar dispose d'un capacité de charge de 250 kg, ce qui permet donc de correspondre à tous types d'athlètes et de tout niveaux. Ce support de traction est très peu encombrant vu qu'il...

Station chaise romaine avec système d'assistance et colonne de poids 100 kg

Prix 1 658,33 €

La station de musculation dips / tractions à charge guidée par colonne de poids 100 kg est un assistant professionnel permettant de renforcer les muscles du dos et des triceps en pratiquant des exercices de tractions et de dips. Le poste à dips et tractions professionnel à charge guidée est spécialement conçu pour les salles de musculation...

Barre de traction murale 90 cm multiprises pour exercices à domicile

Prix 49,17 €

Une barre de traction murale est un accessoire indispensable dans une salle de musculation ou homegym. En effet, cette barre de traction est un accessoire idéale pour travailler la totalité de vos muscles du haut du corps et plus précisément vos dorsaux, abdominaux, vos obliques, vos biceps ou encore vos lombaires à travers des exercices comme le relevé...

Chaise romaine homegym charge maximale 120 kg

Prix 157,50 €

Conçue pour les home-gyms ou les salles de musculation et fitness, cette chaise romaine multifonctions permet de travailler tous les muscles du haut du corps. Cette chaise romaine de musculation permet d'effectuer un entraînement complet pour le haut du corps. En effet, la Power tower dispose d'une barre de traction offrant diverses prises pour les...

Chaise romaine multifonction pour Home gym capacité de charge 300 kg

Prix 249,92 €

Conçue pour les home-gym ou les salles de musculation et fitness, cette chaise romaine multifonctions permet de travailler tous les muscles du haut du corps. Cette chaise romaine de musculation permet d'effectuer un entraînement complet pour le haut du corps. En effet, la Power tower dispose d'une barre de traction offrant diverses prises pour les dorsaux...

Barre de traction multigrip à fixation murale capacité de charge 150 kg

Prix 91,58 €

Cette barre de traction murale multigrip offre une multitude de prise différentes pour un entraînement complet du dos et des biceps. Ce pull-up bar dispose d'un capacité de charge de 150 kg, ce qui permet donc de correspondre à tous types d'athlètes et de tout niveaux. Ce support de traction est très peu encombrant; il est non seulement fixable sur un mur...

Barre de traction multifonctionnelle murale multiprises idéal pour home-gym capacité de charge 200 kg

Prix 99,17 €

Cette barre de traction transversale est un accessoire de musculation idéal vous permettant d'effectuer un travail complet afin de développer et renforcer vos muscles des bras, dos, épaules, abdos etc... En effet, cette barre de musculation multifonctionnelle à prises multiples dispose de poignées recouvertes de mousse, vous permettant ainsi d'élargir vos...

Barre de traction ATX à fixation murale poignées multi-exercices

Prix 165,83 €

La barre de traction à fixation murale Gladiator est dotée de poignées moletées à orientation diverses permettant de multiplier vos exercices que ce soit en homegym ou en salle de sport. Conçu en Acier, la barre peut supporter une charge allant jusqu'à 350 kg pendant vos trainings. Son système de pose murale conviendra notamment pour tous les sportifs...

Barre de traction murale pliable pour home-gym capacité de charge 500 kg

Prix 265,83 €

Nous vous présentons en exclusivité la première barre de traction à fixation murale, spécialement conçue pour être installée dans un home-gym, un appartement ou une petite salle de musculation. La barre de traction robuste murale se plie et vous fait profiter d'un encombrement minimal après votre entraînement. Avec sa capacité de charge maximale de 500...

Accessoire barre de traction ATX professionnelle pour rack à squat série 700

Prix 182,50 €

Cette barre de traction professionnelle pour rack à squat est un accessoire de musculation incontournable afin de vous assurer des entraînements complets et qualitatifs dans votre home gym ou dans votre salle de musculation. Conçue et fabriquée par notre partenaire exclusif, ATX, cette barre de traction pour rack de musculation de série 700 dispose d'une...

Training station avec postes à traction et à dips capacité de charge 100kg

Prix 149,17 €

Cette training station pour traction et dips permet d'effectuer un entraînement complet pour le haut du corps. En effet, la chaise romaine multi réglable dispose d'un dossier pour les abdominaux, d'une barre de traction offrant diverses prises pour les dorsaux et biceps, d'un poste à dips pour l'entraînement des triceps et des pectoraux ainsi que de...

Station home training murale ATX avec barre de traction - banc - espalier

Prix 449,17 €

Cette station homegym de musculation multifonctions est un appareil combiné à fixer directement au mur. La station multifonctions murale ATX dispose d'une échelle avec une barre de traction, un rouleau à abdominaux et d'un banc robuste réglable sur plusieurs positions. La charge maximale supportée par l'ensemble des postes de travail composant la station...

Barre de traction murale Multigrip pour entraînement en Home-gym

Prix 132,50 €

La barre de traction à fixation murale multi-grip est spécialement conçue pour être installée dans une salle de musculation, un gymnase ou une petite salle de musculation à domicile (home gym). La barre de traction robuste murale dispose de plusieurs prises afin de pouvoir varier les tractions et de cibler des muscles différents. Avec sa capacité de...

Barre de traction murale pour entraînement à domicile capacité de charge 120 kg

Prix 74,17 €

Une barre de traction murale est un accessoire indispensable dans une salle de musculation ou homegym. En effet, cette barre de traction est un accessoire idéale pour travailler la totalité de vos muscles du haut du corps et plus précisément vos dorsaux, abdominaux, vos obliques, vos biceps ou encore vos lombaires à travers des exercices comme le relevé...

Extension pour barre de traction murale galvanisée pour entraînement en extérieur

Prix 132,50 €

Cette barre de traction est un accessoire idéal pour équiper votre home-gym, qu'il soit en extérieur ou en intérieur. En effet, grâce à sa galvanisation, la barre de musculation vous permettra de disposer votre accessoire en extérieur en toute sécurité. De fixation murale, cette barre de traction professionnelle permet d'effectuer un travail efficace et...

Barre de traction à fixation murale pour training en extérieur - Possibilité d'extension

Prix 239,00 €

Cette barre de musculation murale est un accessoire idéal pour équiper votre home-gym, qu'il soit en extérieur ou en intérieur. En effet, grâce à sa galvanisation, la barre de traction professionnelle vous permettra de disposer votre accessoire en extérieur en toute sécurité. De fixation murale, cette barre murale professionnelle permet d'effectuer un...

Chaise romaine polyvalente à capacité de charge 150 kilos

Prix 149,17 €

Conçue pour les home-gyms ou les salles de musculation et fitness, cette chaise romaine multifonctions permet de travailler tous les muscles du haut du corps. Cette chaise romaine de musculation permet d'effectuer un entraînement complet pour le haut du corps. En effet, la Power tower dispose d'une barre de traction offrant diverses prises pour les...

Barre de traction pour plate-forme Royal ou Mighty - Kingsbox

Prix 101,00 €

Cette barre de traction est un accessoire idéal pour équiper votre home-gym. Celui-ci se place directement sur une plate-formes mighty ou royal. Cette barre de traction Kingsbox permet d'effectuer un travail efficace et complet du corps entier et plus particulièrement les dorsaux, les obliques, les abdominaux ou encore les biceps. Cette barre de traction...

La chaise romaine, l’appareil idéal pour votre home gym !

La chaise romaine est un accessoire polyvalent, permettant de gagner en force et en masse musculaire sur le haut du corps. Cet appareil permet un travail au poids de corps, mais vous aurez la possibilité de vous lester, à l’aide d’un gilet de poids ou d’une ceinture de lest, afin de progresser séance après séance et d’optimiser vos résultats. Cet appareil vous permettra d’effectuer une multitude d’exercices et de développer un grand nombre de muscles ce qui font de la chaise romaine une excellente machine à avoir dans un home-gym. Peu encombrante, elle trouvera facilement sa place dans le coin d’une pièce et vous permettra à elle seule de développer un physique complet.

La chaise romaine permet de travailler une multitude de muscles

Les exercices à la chaise romaine sont excellents pour développer les muscles du buste. Cet appareil est constitué, selon les options choisies, de plusieurs postes :

Le poste à traction, qui vous permettra de développer la largeur de votre dos, vos biceps ainsi que l’épaisseur de vos dorsaux en fonction de la prise adoptée. Vous localiserez davantage la largeur de votre dos en adoptant une prise de main large sur la barre, en pronation. En resserrant vos mains, ou en travaillant en prise supination, vous travaillerez davantage vos biceps ainsi que l’épaisseur de votre dos (muscles trapèze, rhomboïdes).

Au fil de votre progression, vous pourrez vous lester de poids afin de rendre l’exercice plus difficile et ainsi progresser davantage.

Le poste à dips permet de travailler vos pectoraux si vous effectuez le mouvement en inclinant légèrement le buste. En restant droit sur la chaise romaine, vous localiserez davantage vos triceps. Lors de vos mouvements de dips, les épaules sont également fortement sollicitées, et ce quelque soit votre posture.

De la même manière que pour les tractions, vous aurez la possibilité, au fil de vos gains de force, de vous lester lors de vos exercices de dips.

Le poste à abdominaux vous permettra de travailler l’endurance et la masse des muscles du ventre, et de renforcer votre gainage, grâce aux relevés de genoux par exemple.

En fonction du matériel choisit, certains appareils de chaises romaine disposent de poignée en bas afin d’effectuer des pompes.

La chaise romaine pour votre salle de musculation professionnelle

Sur powergym.fr, nous proposons des chaises romaines de gamme semi-professionnelles et professionnelles afin que vous puissiez équiper un box de cross-training ou une salle de musculation professionnelle, où bien renouveler votre matériel vieillissant.

Les avantages d’un entraînement à la chaise romaine:

  • Matériel peu encombrant, idéal pour vos homegyms
  • Machine polyvalente
  • Permet de travailler une multitude de muscles (dorsaux, bras, épaules, pectoraux, abdominaux)
  • Permet de travailler la force, la puissance et de développer la masse musculaire

Chaise romaine description