Battle rope

Le site powergym.fr vous propose une large gamme de battle rope, un accessoire indispensable afin de travailler votre puissance et la définition de vos muscles. L’entraînement à la corde ondulatoire vous permettra d’améliorer votre condition physique générale en stimulant votre système cardio-vasculaire ainsi qu’en recrutant l’ensemble des muscles de votre corps. La battle rope est un accessoire phare en ce qui concerne l’entraînement en cross-training et en musculation. Nous vous proposons un large choix de corde afin d’équiper votre salle professionnelle ou votre home-gym.

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Climber rope haute résistance 5 mètres

Prix 57,50 €

Cette climber rope haute résistance vous permettra d'effectuer des montés à la corde et de développer votre force au niveau des membres supérieurs et inférieurs. Le monté de corde est un excellent exercice afin de travailler votre endurance, votre explosivité et votre force. Elle dispose d'un crochet très résistant en acier afin de l'attacher facilement...

Fixation murale en métal pour battle rope

Prix 20,75 €

Ce support de fixation en métal est l'accessoire indispensable pour vos entraînements à la battle rope. Vous n'aurez qu'à le fixer au mûr et y glisser votre corde afin d'effectuer vos exercices. Il permet de faire passer une battle rope jusqu'à 5cm de diamètre. Idéal afin de compléter votre salle de musculation, votre box de cross-training ou votre home gym.

Battle rope 10 ou 15 mètres 3,8 cm de diamètre

Prix 82,50 €

L'entraînement à la battle rope est idéal afin de développer une excellente condition physique général. En effet, les exercices effectuer grâce à la corde permettent de travailler tout aussi bien votre système cardio-vasculaire que votre musculature et votre gainage général. Nous vous proposons cette battle rope de 3,8cm de diamètre en deux longueurs...

Battle rope cross-training 10 ou 15 mètres diamètre 2,6 cm

Prix 49,17 €

Améliorer votre VO2 max et votre définition musculaire grâce au travail à la battle rope. Votre battle rope de 2,6 cm de diamètre est disponible en deux longueurs différentes : 10 ou 15 mètres. Idéale pour équiper votre box de crosstraining professionnelle ou votre home gym, la qualité des matériaux utilisés font de cette battle rope un produit à...

Battle rope Premium crosstraining - 15 mètres / diamètre 3,8 cm ou 5 cm

Prix 115,83 €

La battle rope est l'un des accessoires indispensable  lors de vos entraînements de cross-training, que vous vous entraîniez en salle de sport ou en home gym. Les exercices à la battle rope vous permettront de travailler votre puissance et votre résistance, notamment au niveau du souffle et des muscles du haut du corps (bras, épaules, abdominaux). D'une...

Kit battle rope 9 mètres + support de fixation

Prix 82,50 €

Ce kit comprend une battle rope de 9 mètres de longueur ainsi qu'un support en acier. Cela vous permettra de travailler avec la corde seule ou sur un point de fixation mural. Le travail à la battle rope est excellent pour l'amélioration de votre VO2 max ainsi que pour le travail musculaire du haut du corps. Accessoire indispensable pour vos entraînements...

Battle rope noire pour cross-training longueur 9 mètres

Prix 65,83 €

La battle rope est un incontournable de la pratique du cross-training ! Elle vous permettra d'effectuer des exercices sollicitant votre système cardio-vasculaire et  votre musculature notamment au niveau des bras, des épaules et des abdominaux. C'est un outil parfait pour améliorer votre condition physique générale. D'une longueur de 9 mètres et conçue...

Battle rope pour cross-training 38mm - 9,12 ou 15 mètres

Prix 65,83 €

La Battle rope est l'un des accessoires clef pour la pratique du cross-training. Elle vous permettra d'améliorer votre cardio et de développer les muscles des épaules, des bras ainsi que les abdominaux. L'entraînement avec ce type de matériel est excellent afin d'améliorer votre condition physique générale. Nous vous proposons la battle rope, de diamètre...

Battle rope 10 mètres protection nylon pour cross-training

Prix 82,50 €

La battle rope est un accessoire utilisé dans le cadre des entraînements de musculation et de cross-training et qui vous permet de travailler votre puissance, votre explosivité ainsi que vos capacités cardio-vasculaire. Les exercices à la corde vous permettent d'améliorer votre condition physique générale. La corde de combat en nylon mesure 10 mètres et...

Battle rope 15 mètres en nylon pour musculation et cross-training

Prix 107,50 €

La battle rope pour cross-training et musculation vous permettra d'effectuer des exercices de musculation et de cross-training et vous donnera la possibilité de travailler votre puissance, votre résistance ainsi que vos capacités cardio-vasculaire. Les exercices à la corde vous permettent d'améliorer votre condition physique générale. La corde de combat...

Corde battle rope professionnelle 10 et 15 mètres

Prix 95,75 €

Cette corde professionnelle battle rope est un accessoire de musculation et de crossfit vous permettant de travailler et d'améliorer votre force, votre endurance, votre condition physique générale et également votre système cardio-vasculaire tout en sollicitant les muscles de vos bras, jambes et de votre tronc. Cette corde de combat avec protection en...

Corde battle rope de cross-training 9, 12 et 15 mètres

Prix 87,42 €

De plus en plus populaire et appréciée dans les salles de sport, fitness, clubs, homegym, etc... Aujourd'hui, la corde battle rope fait partie intégrante du matériel de musculation indispensable pour des séances de cross-training. Le fait d'intégrer cette corde de combat dans vos séances d'entraînements vous permettra d'intensifier votre entraînement et...

Corde ondulatoire professionnelle en polyester 10 à 20 mètres

Prix 207,50 €

La corde ondulatoire battle rope en polyester fait parti du matériel de crosstraining indispensable dans un box ou un atelier de crossfit. En effet, cette battle rope professionnelle est conçu en polyester, un matériel plus résistant que le nylon et qui permet une utilisation en intérieur comme en extérieur. La corde ondulatoire en polyester est...

Corde battle rope de cross-training 10-15 mètres

Prix 83,25 €

Intensifiez vos séances d'entraînements et gagnez en efficacité en intégrant des exercices avec cette corde battle rope de crosstraining ! Disponible en plusieurs tailles, choisissez la corde ondulatoire de crosstraining qui vous convient le mieux et améliorez votre condition physique générale à travers un entraînement complet et intensif.

Corde d'escalade 4 mètres avec système d'attache en acier

Prix 90,83 €

Votre corde d'escalade vous permettra de travailler la force et la puissance de vos bras, de vos jambes et de votre gainage en pratiquant l'exercice de montée à la corde. La corde à grimper ultra-résistante dispose d'un oeillet en acier galvanisé afin de la fixer à votre plafond ou à votre plateforme de crossfit ou crossfit rigs. Votre climber rope est...

Climber rope en chanvre synthétique 5 mètres

Prix 149,92 €

Cette corde climbing rope vous offre la possibilité de réaliser des exercices de montée à la corde afin de développer la force et puissance de vos muscles du haut et bas du corps. Idéale afin d'équiper votre salle de musculation, fitness ou homegym, cette corde climber rope est composée de matériau de haute qualité vous garantissant une séance...

Battle rope polyester nylon 40 mm - Longueur 9 mètres

Prix 62,42 €

Le training avec la battle rope nylon 9 mètres est idéal afin de développer une excellente condition physique générale. En effet, les exercices effectués avec à la corde ondulation de crosstraining permettent de travailler tout aussi bien votre système cardio-vasculaire que votre musculature et votre gainage général. Cet accessoire de crossfit conviendra...

Battle rope polyester nylon 40 mm - Longueur 12 mètres

Prix 74,17 €

Le training avec la battle rope nylon 12 mètres est idéal afin de développer une excellente condition physique générale. En effet, les exercices effectués avec à la corde ondulation de crosstraining permettent de travailler tout aussi bien votre système cardio-vasculaire que votre musculature et votre gainage général. Cet accessoire de crossfit conviendra...

Battle rope polyester nylon 40 mm - Longueur 15 mètres

Prix 82,50 €

Le training avec la battle rope nylon 15 mètres est idéal afin de développer une excellente condition physique générale. En effet, les exercices effectués avec à la corde ondulation de crosstraining permettent de travailler tout aussi bien votre système cardio-vasculaire que votre musculature et votre gainage général. Cet accessoire de crossfit conviendra...

Climber rope en chanvre 3 mètres ou 4,5 mètres épaisseur 50 mmhaute qualité

Prix 57,50 €

Cette corde climber rope vous offre la possibilité de réaliser des exercices de montée à la corde afin de développer la force et puissance de vos muscles du haut et bas du corps. Idéale afin d'équiper votre salle de musculation, fitness ou homegym, cette corde climber rope est composée de matériau de haute qualité vous garantissant une séance...

L’entraînement à la corde est devenu incontournable dans le cadre de sports comme la musculation, le fitness ou le crosstraining. En effet, cet accessoire permet de développer une condition physique générale solide, de travailler un grand nombre de vos muscles ainsi que de solliciter fortement votre souffle.
Intégrer des exercices à la battle rope vous permettra d’agir sur les muscles suivants : les biceps et triceps, les épaules, les abdominaux, les obliques, les cuisses

La battle rope pour un entraînement complet et une condition physique hors norme

De plus, cet accessoire et les différentes utilisations que vous pourrez en faire vous permettront d’améliorer considérablement votre gainage général et votre posture.
L’exercice de base que l’on effectue à l’aide de la battle ropes sont les waves (ou vagues en français). Ce mouvement s’effectue les jambes écartées, légèrement fléchies, et en effectuant des ondulations en saisissant la corde dans vos mains. La position adoptée vous forcera à adopter une posture ferme et à rester gainé tout en maintenant un bon équilibre. Ajouter à vos ateliers à la battle rope un entraînement aux haltères ou avec une station de musculation ou chaise romaine et vous aurez la possibilité de travailler l’ensemble de votre physique en endurance, en force et en explosivité.

L’un des principales atouts de l’entraînement à la battle rope reste son impact sur le système cardio-vasculaire et pulmonaire. En effet, les exercices effectués à la corde solliciteront fortement votre souffle, vous permettant ainsi d’améliorer votre endurance et d’optimiser votre VO2 max. Pratiquer des exercices qui sollicitent le système cardiaque permet de réduire drastiquement le risque d’accident vasculaire, d’infarctus etc.
Cela joue également un rôle sur la réduction du stress grâce aux hormones libérées pendant l’effort, sur la qualité du sommeil et sur l’humeur générale.
Un entraînement régulier à la battle rope vous permettra donc de vous maintenir en excellente santé et de vous bâtir et de conserver une parfaite condition physique.

La battle rope : pour qui et comment ?

La corde est un accessoire très simple à utiliser, il s’adresse donc à tous les pratiquants, quelque soit leur niveau, leur âge ou leurs objectifs.
Les pratiquants de musculation, de fitness et de cross-training peuvent intégrer des exercices ou circuits à la corde dans le cadre de leurs entraînements. Combiné à d’autres exercices aux poids et haltères où bien à l’aide de machines de musculation leur permettra de progresser tout aussi bien en force, en masse musculaire qu’en endurance.
Les WOD (work of the day), des pratiquants de crosstraining sont quasi-systématiquement constitués d’un exercice à la corde.

Il est conseillé d’intégrer des exercices à la corde en début d’entraînement par exemple, en guise d’échauffement, afin de faire monter progressivement le corps en température. En recrutant les muscles du bas et du haut du corps, ainsi qu’en sollicitant votre système cardiaque et pulmonaire, le travail à la corde constitue une parfaite préparation avant d’attaquer votre entraînement aux machines, poids et haltères.
Effectuées en fin d’entraînement, les exercices à la battle rope permettront de brûler davantage de calories et de puiser dans vos réserves de graisse. Excellent moyen d’affiner votre silhouette si vous êtes au régime ou en sèche !

La battle rope vous permettra de travailler et de progresser sur votre force, votre explosivité, votre endurance,votre puissance et votre équilibre.

Elle peut également être utilisée par tous les sportifs souhaitant passer un cap dans leur préparation physique. Ainsi, les pratiquants de rugby, football, natation, athlétisme, boxe notamment, ont tout intérêt à compléter leurs entraînements classiques avec des exercices à la battle rope pour l’ensemble des bienfaits qu’ils apporteront.
Les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur après une blessure ou une opération trouveront dans la battle rope un allié de poids ! Les mouvements doux et sans à-coups  que permettent la corde permettront de re-tonifier et regagner de la masse musculaire progressivement.
De la même manière, les gens souhaitant se mettre au sport peuvent débuter par des exercices à la corde pour tonifier le corps en douceur et gagner en performance aérobie.

Dans le cas de personnes souhaitant perdre du poids, faire un régime ou améliorer leur définition musculaire en préparation d’une compétition par exemple, l’entraînement à la battle rope est idéal. En effet, elle permet de solliciter l’ensemble des muscles et fonctions du corps, ce qui en font un accessoire parfait pour brûler des graisses et des calories. Vous pourrez vous affiner et obtenir une silhouette svelte en pratiquant des exercices réguliers à la corde.

La battle rope pour votre home-gym ou votre salle professionnelle de musculation ou box de crosstraining :

La battle rope est un accessoire très peu encombrant, qui trouvera parfaitement sa place dans votre homegym si vous avez choisi l’entraînement à domicile. Elle permet de pratiquer un grand nombre d’exercices, de gagner en masse musculaire sur l’ensemble du corps et de travailler votre cardio tout en évitant d’avoir à utiliser un grand nombre de stations de musculation si vous ne disposez pas de suffisamment d’espace dans votre home-fitness. La battle rope permet donc d’optimiser votre espace.
Le site powergym vous propose une très large gamme de corde fabriquées à l’aide de matériaux haute qualité et résistance, de 9 mètres, 10 mètres ou 15 mètres, et de diamètre 2,6 cm, 3,8cm ou 5cm. Nos cordes sont prévues pour un usage intensif aussi bien en intérieur qu ‘en extérieur. Les poignées sont moulées pour un confort d’utilisation maximum et une parfaite ergonomie.
Vous pourrez équiper votre box de cross-training ou votre salle de musculation professionnelle afin de permettre à vos adhérents de profiter des bienfaits d’un entraînement à la battle rope.

Nous vous proposons également des climber rope (montée à la corde), ainsi que des supports muraux afin d’installer vos cordes. Des kits comprenant des supports muraux ainsi que des cordes sont également à votre disposition.

Nous vous conseillons, dans le cadre de l’élaboration d’un home gym par exemple, de vous équiper d’une paire d’haltères, d’un banc de musculation et d’une chaise romaine afin de compléter parfaitement votre entraînement à la battle rope.

Les avantages et bienfaits d’un entraînement à la battle rope :

  • Permet de recruter l’ensemble des muscles du corps
  • Gain de masse musculaire au niveau des bras, des épaules, du bas du dos et des abdominaux
  • Amélioration du gainage général
  • Excellent afin de brûler des calories dans le cadre d’un régime ou d’une perte de poids
  • Amélioration de vos fonctions cardio-vasculaire et pulmonaire
  • Amélioration de votre VO2 max
  • Amélioration de votre santé en générale
  • Réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil
  • Idéal en guise d’échauffement pour vos entraînements de musculation, fitness et cross-training
  • Idéal dans le cadre de la préparation physique de sports comme la boxe, le rugby, le football ou l’athlétisme
  • La battle rope est un accessoire peu encombrant, idéal afin d’équiper vote home gym