Santé / Récupération

Primordial pour continuer de performer lors de vos entraînements sportifs que vous pratiquiez la musculation, le crossfit ou le powerlifting ; la récupération musculaire à un rôle très important à jouer sur la santé du sportif ! Assurez-vous une récupération sportive optimale en faisant votre choix parmi nos équipements spécifiquement adaptés à une régénération musculaire maximale post-entraînement. Laissez-vous séduire par les bienfaits offerts par la luminothérapie, la massothérapie, la thérapie d'inversion ou encore ceux offerts par la thérapie par le chaud ou le froid

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Paire de bandages de protection pour les genoux avec tissu flexible pour la régénération des muscles

Prix 29,00 €

Blessure récente au niveau du genou ? Prévention pour assurer votre longévité ? Équipez-vous de ces bandes de protection des genoux lors de vos séances d'entraînements et réduisez considérablement les risques de blessures et de douleurs. Ces protèges-genoux sont extensibles et s'adaptent parfaitement à votre morphologie. Vous ne ressentirez que très...

Appareil facial de luminothérapie LED avec lunettes de protection - 6 longueurs d'ondes

Prix 189,00 €

Devenu très populaire dans le monde du fitness et de la musculation, les appareils de luminothérapie font parler d'eux pour les nombreux bienfaits que ces derniers offrent à leurs utilisateurs. Ce tunnel facial de luminothérapie dispose de 225 LED au total offrant la même qualité qu'une prestation en salon de beauté ou espace bien-être spécialisé. Cet...

Ceinture de soutien pour le dos - Accessoire de récupération sportive

Prix 90,00 €

Vous souffrez du dos notamment après vos séances de musculation ? Dans ce cas, la ceinture de soutien lombaire devrait vous aider à soulager vos douleurs et à favoriser une bonne posture au quotidien. Fabriquée à partir de coton et de cuir synthétique, la ceinture de décompression lombaire est ultra-confortable et peut même être utilisée durant vos...

Panneau de Luminothérapie professionnel pour l'amélioration des performances physiques - Récupération musculaire

Prix 789,00 €

Une nouvelle technologie très intéressante pour tous les amoureux de sport en général et particulièrement pour les pratiquants de musculation, de fitness et de powerlifting ; il s'agit de la thérapie par lumière LED (lumière rouge) ! Offrant de nombreux bienfaits tels que l'amélioration de la récupération musculaire pour obtenir de meilleures performances...

Tapis de yoga en daim premium et surface anti dérapante - 183 x 61 cm

Prix 129,00 €

Tapis de yoga doux et confortable pour réaliser des exercices de fitness. La partie supérieure du tapis de fitness est en daim premium, ce qui le rend extrêmement confortable. La partie inférieure du tapis est antidérapante, il est donc adapté à un grand nombre d'exercices, notamment le yoga et les pilates. Grâce à ses matériaux de haute qualité, son...

Tapis de sport en caoutchouc antidérapant et daim avec sangle de transport - 183 x 61 x 0,4 cm

Prix 35,00 €

Tapis de yoga doux et confortable pour réaliser des exercices de fitness. Le tapis de fitness est en caoutchouc antidérapante en daim ce qui le rend très confortable avec une épaisseur de 4 mm et un espace spacieux d'entraînement de 183 x 61 cm. Adapté pour des séances de yoga, d'aérobic, de pilates, de fitness, etc ; ce tapis de yoga est un accessoire à...

Équipement de luminothérapie à lumière rouge et infrarouge - Action sur les cellules musculaires

Prix 789,00 €

Une nouvelle technologie très intéressante pour tous les amoureux de sport en général et particulièrement pour les pratiquants de musculation, de fitness et de powerlifting ; il s'agit de la thérapie par lumière LED ! Offrant de nombreux bienfaits tels que l'amélioration de la récupération musculaire pour obtenir de meilleures performances physiques et...

Pistolet de massage 20 vitesses avec malette d'accessoires complète

Prix 69,00 €

Le pistolet de massage est un outil idéal pour le massage en profondeur des muscles de tout le corps. Cet appareil de massage peut être utilisé aussi bien par les sportifs que par les personnes ayant un mode de vie sédentaire, ou par exemple chez les kinésithérapeutes. Le pistolet de massage est livré dans un élégant boîtier noir avec six accessoires, un...

Tapis de yoga en PVC 172 x 61 x 0,3 cm idéal pour la détente corporelle et les exercices de renforcement musculaire

Prix 19,00 €

Tapis de yoga doux et confortable pour réaliser des exercices de fitness. Le tapis de fitness est en PVC de haute qualité ce qui le rend très confortable avec une épaisseur de 3 mm et un espace spacieux d'entraînement de 172 x 61 cm. Adapté pour des séances de yoga, d'aérobic, de pilates, de fitness, etc ; ce tapis de yoga est un accessoire à avoir...

Panneau de luminothérapie à la lumière rouge pour professionnels de santé et structures sportives - Récupération et performances

Prix 4 629,00 €

Améliorer les services de votre structure sportive et cabinets de santé/ bien-être grâce à nos appareils de luminothéraphie de qualité professionnelle. Le traitement à la lumière rouge étant très bénéfique d'un point de vue musculaire et santé ; il est indispensable de disposer d'un panneau de luminothérapie dans sa salle de musculation, de fitness ou...

Pistolet de massage Kingsbox pour la récupération musculaire avec options de réglage

Prix 139,00 €

Le pistolet de massage est un outil idéal pour le massage en profondeur des muscles de tout le corps. Cet appareil de massage peut être utilisé aussi bien par les sportifs que par les personnes ayant un mode de vie sédentaire, ou par exemple chez les kinésithérapeutes. Le pistolet de massage fonctionne avec une batterie et est réglable au niveau de la...

Paire de protèges poignets réglables de musculation

Prix 15,90 €

Cette paire de protèges-poignet réglable est un accessoire de musculation prenant la forme d'un bracelet. La paire de protège-poignet de musculation vous procure un certain confort, maintient vos poignets. En effet, cette bande de protection des poignets diminue considérablement les risques de blessures (traumatismes, tendinites...) lors de vos séances de...

Appareil Luminothérapie professionnel pour la récupération et la performance du muscle - Thérapie à la lumière rouge

Prix 4 629,00 €

Indispensable dans toutes les salles de musculation et structures de santé habilitées ; le panneau de luminothérapie à LED rouge offre un service de qualité et de nombreux bienfaits à ses utilisateurs. Recommandé auprès des pratiquants de musculation et de fitness ainsi qu'à tous les autres sportifs ; la pratique de la thérapie par la lumière est...

Pistolet de massage portable léger et compact - 20 vitesses

Prix 199,00 €

Soulagez les douleurs musculaires avec notre pistolet de massage sans fil léger et compact. Avec 6 extensions différentes et 20 vitesses de massage, vous pouvez personnaliser votre massage pour répondre aux besoins de votre corps. L'indicateur numérique de l'état de charge de la batterie et de la vitesse de vibration sélectionnée facilite l'utilisation,...

Tapis de Yoga et Fitness en TPE double couche confortable - Coloris rose ou bleu

Prix 54,90 €

Le tapis de yoga est fabriqué en TPE à double couche pour offrir un excellent confort d'entraînement à l'utilisateur. Ce tapis de fitness est durable et doux. Le tapis de pilate est doté d'une surface antidérapante pour garantir des appuis stables. Le tapis d'exercice est livré avec un bandoulière pour un transport facile.

Bandage genouillère de fitness et musculation

Prix 23,90 €

Blessure récente au niveau du genou ? Équipez-vous de ces bandages genouillères lors de vos séances d'entraînements et réduisez considérablement les risques de blessures et de rechutes. Ces genouillères sont extensibles et s'adaptent parfaitement à votre morphologie. Vous ressentirez à peine la présence de ces genouillères lorsque vous exercez. 

Pistolet de massage sans fil avec 5 têtes de relaxation pour usage à domicile post-entraînement

Prix 69,00 €

Le pistolet de massage est un outil idéal pour le massage en profondeur des muscles de tout le corps. Cet appareil de massage peut être utilisé aussi bien par les sportifs que par les personnes ayant un mode de vie sédentaire, ou par exemple chez les kinésithérapeutes. Le pistolet de massage sans fil est livré avec cinq embouts de massage pour ajuster le...

Panneau professionnel réglable et mobile de thérapie par la lumière rouge - 1000 LED

Prix 5 329,00 €

Entretenez votre santé et un esprit sain grâce à l'utilisation régulière de notre panneau professionnel de luminothérapie à LED rouge. Idéal pour les cabinets de santé, les salles de musculation, de fitness, mais également pour votre home-gym ; ce panneau à LED rouge vous fera profiter de ses nombreux bienfaits toute l'année ! Performances sportives...

Tapis d'exercice en liège éco-responsable lavable et anti dérapant - 173 x 61 cm

Prix 59,00 €

Pour ceux qui recherchent un tapis fait de matériaux naturels et éco-responsable, optez pour ce tapis d'exercices qui vous permettra de réaliser du yoga, de la musculation ou tout autre entraînement de fitness. Le tapis en liège dispose d'une partie inférieure antidérapante et d'une excellente isolation thermique.

Machine de photothérapie avec 1000 diodes LED de lumière rouge - Récupération musculaire et solidification des os

Prix 5 329,00 €

Ajoutez à vos entraînements de musculation et de fitness, des séances de light therapy pour obtenir la meilleure condition physique imaginable. En effet, si vous pratiquez du sport régulièrement, il vous faut absolument un panneau de luminothérapie à proximité, soit dans votre homegym, dans votre salle de musculation commerciale ou chez votre praticien...

Support mobile à roulettes pour panneaux de luminothérapie - Home gym et cabinets médicaux

Prix 69,00 €

La lumonothérapie est une technologie très efficace notamment pour les personnes réalisant des entraînements de musculation et de fitness régulièrement dans une optique de récupération musculation et d'amélioration des performances. Les panneaux de luminothérapie sont donc très sollicités auprès du public sportif et médical, mais tous les panneaux de...

Support sur roulettes pivotantes à 360° pour le transport de panneaux de luminothérapie

Prix 69,00 €

Très utile au sein de l'univers médical et sportif également ; les panneaux de luminothérapie sont des équipements souvent utilisés pour soulager des maux et améliorer les performances physiques. Afin de faciliter le déplacement de votre panneau de luminothérapie au quotidien, nous vous proposons un support à roulettes pour panneaux LED. Doté de 4 roues...

Pistolet de massage électrique avec système thermique - 5 niveaux de vitesses

Prix 159,00 €

Le pistolet de massage électrique est le meilleur allié pour un massage complet du corps. Avec ses fonctions de massage thermique et à froid, notre pistolet de massage électrique est idéal pour soulager les douleurs chroniques et les courbatures. Le massage à chaud soulage les douleurs musculaires chroniques, tandis que le massage à froid réduit l'enflure...

Tapis antidérapant pour sport au sol en microfibre et PER 183 x 61 cm - Yoga

Prix 29,00 €

Ce tapis d'exercice est indispensable à l'installation de votre homegym ou salle sport commerciale afin d'obtenir un sol confortable à la réalisation de vos exercices au sol. Ce tapis de 183 x 61 cm est idéal pour exercer le yoga, le pilates ou encore des exercices de gymnastique. Ce tapis de yoga a été conçu avec les meilleurs matériaux pour être...

Lampe infrarouge de luminothérapie pour la musculation - Bienfaits articulaires et récupération musculaire

Prix 39,00 €

Très populaire auprès des pratiquants de musculation ou encore auprès des spécialistes de la santé ; la lumière infrarouge a parfaitement sa place sur le marché de la récupération musculaires et de la santé ! Offrant de nombreux avantages non-négligeables aux sportifs et personnes souffrantes de douleurs ; la lampe de luminothérapie a une multitude...

Bandages élastiques pour poignets en néoprène fixation rapide

Prix 19,90 €

Cette paire de protèges-poignet réglable est un accessoire de musculation indispensable afin de vous protégez pendant vos entraînements. La paire de bandes élastiques protège-poignets de musculation vous procure du confort pendant vos entraînements, et maintient vos poignets fermement, améliorant ainsi l'efficacité de vos training. De plus, cette bande de...

Tapis d'exercice au sol 173 x 60 x 0,5 cm antidérapant - Yoga et fitness

Prix 29,00 €

Ce tapis d'exercice est indispensable à la conception de votre homegym ou salle sport commerciale afin d'obtenir un sol confortable à la réalisation de vos exercices au sol. Ce tapis de 173 x 60 x 0,5 cm est idéal pour exercer le yoga, le pilates ou encore des exercices de gymnastique. Ce tapis de yoga a été conçu avec les meilleurs matériaux de sorte à...

Sauna de Luminothérapie avec panneaux à la lumière rouge pour la récupération musculaire et l'élimination des toxines

Prix 249,00 €

Profitez des avantages du sauna infrarouge 2 en 1 pour garder votre corps en bonne santé ! Si vous pratiquez la musculation, le fitness ou tout autres sports qui sollicite votre santé physique ; vous avez tout intérêt à opter pour cette technologie qui lie les bénéfices d'un sauna aux avantages de la lumière rouge. Ce sauna portable en plus d'être facile...

Paire de bandes de protection de poignets 30 cm avec fermeture velcro et boucle de pouce

Prix 39,99 €

Cette paire de protèges-poignet réglable est un accessoire de musculation indispensable afin de vous protégez pendant vos entraînements. La paire de bandes élastiques protège-poignets de musculation vous procure du confort pendant vos entraînements, et maintient vos poignets fermement, améliorant ainsi l'efficacité de vos training. De plus, cette bande de...

Masque facial de luminothérapie LED avec 7 longueurs d'ondes avec protection oculaire

Prix 69,00 €

Parfait pour prendre soin de sa peau et se détendre, le masque de thérapie par LED est l'idéal ! Doté de 7 longueurs d'ondes au choix ainsi que d'une température et d'un niveau de vibration réglable. La luminothérapie propose de nombreux bienfaits en envoyant une énergie lumineuse de faible niveau en profondeur de la peau. C'est un accessoire de...

Paire de protège-poignets 50 cm fermeture par système de velcro

Prix 54,90 €

Cette paire de protèges-poignet ajustable est un accessoire de musculation indispensable afin de vous protégez pendant vos entraînements. La paire de bandes élastiques protège-poignets de musculation vous procure du confort pendant vos entraînements, et maintient vos poignets fermement, améliorant ainsi l'efficacité de vos training. De plus, cette bande...

Tunnel de luminothérapie pour la musculation avec hydratant ultrasonique - bienfaits musculaires et guérison des blessures

Prix 139,00 €

Très populaire et utile pour la musculation, avec cet appareil de luminothérapie facial avec hydratant ultrasonique vous aurez une peau en parfaite santé ! Disposant de 7 longueurs d'ondes différentes et d'un mode de vibration réglable tout comme la température du masque facial ; vous aurez l'équipement indispensable pour prendre soin de vous et pour...

Tapis de fitness pour homegym avec chaussons anti dérapant - 180 cm

Prix 89,00 €

Ce tapis de sol en polyester est un équipement de fitness universel et indispensable pour réaliser un tas d'exercices de fitness, de musculation ou de yoga. Facile à manipuler et à transporter grâce à son faible poids, ce tapis est adapté pour une utilisation intérieure en salle de sport, en gymnase ou en homegym.

Paire de bandes de protection des genoux pour entraînement de musculation 200 cm

Prix 69,00 €

Blessure récente au niveau du genou ? Prévention pour assurez votre longévité ? Équipez-vous de ces bandes de protection des genoux lors de vos séances d'entraînements et réduisez considérablement les risques de blessures et de douleurs. Ces protèges-genoux sont extensibles et s'adaptent parfaitement à votre morphologie. Vous ne ressentirez que très...

Panneau compact de luminothérapie à LED rouge - Photobiomodulation en home gym et salle de sport

Prix 249,00 €

Très bénéfique pour votre santé et votre mental ; le panneau compact de luminothérapie est un équipement à avoir absolument chez vous. Profitez des nombreux bienfaits que vous propose l'exposition à la lumière rouge tout en prenant soin de vous. Par exemple, les LED infrarouges vous permettront d'améliorer vos performances physiques grâce à un sommeil...

Tapis de yoga et pilate très confortable - 180 cm de longueur

Prix 39,00 €

Ce tapis de haute qualité vous permet de faire des séances de sport en toute sécurité. En effet, il est indispensable de posséder un bon tapis de sport puisque cela peut jouer sur votre santé physique. De plus, ce tapis de yoga est disponible en plusieurs couleurs, lui permettant d'être totalement en adéquation avec vos goûts.

Panneau de photobiomodulation rouge peu encombrant pour la recharge énergétique et la détente musculaire - Santé sport

Prix 249,00 €

Idéal pour recharger votre dépense énergétique et récupérer plus facilement après votre workout, le panneau de luminothérapie compact est l'idéal pour votre homegym. Ce panneau de thérapie à la lumière rouge dispose d'une télécommande et de lunettes de protection afin d'effectuer des séances à la lumière rouge et de profiter des bienfaits de la...

Tapis de sol de 183 cm en 3 coloris pour séance de yoga confortable

Prix 79,00 €

Ce tapis de yoga de haute qualité permet de vous entraîner en toute sécurité. En effet, il est indispensable de s'entraîner avec un bon tapis puisqu'il permet d'éviter toutes douleurs physiques. Disponible en noir, bleu et rose ce tapis de sport ira parfaitement avec vos envies. Conçu pour les amateurs et les professionnels, ce tapis sera idéal dans un...

Protection pour genoux Kingsbox : training de fitness et musculation pour les cuisses

Prix 32,40 €

Blessure récente au niveau du genou ? Équipez-vous de ces bandages genouillères lors de vos séances d'entraînements et réduisez considérablement les risques de blessures et de rechutes. Ces genouillères sont extensibles et s'adaptent parfaitement à votre morphologie. Vous ressentirez à peine la présence de ces genouillères lorsque vous vous exercez.

Fauteuil de massage relaxant haut de gamme avec fonction luminothérapie et aromathérapie - Détente musculaire

Prix 3 599,00 €

Combiné un fauteuil de massage à vos entraînements physiques tel que trainings de musculation ou de fitness est le combo idéal ! Proposant de nombreux bienfaits musculaires, ce fauteuil massant vous apportera ce qu'il manquait à vos workout ! En effet, le siège de relaxation est idéal pour échauffer vos muscles, mais également parfait pour la récupération...

Bandage de protection en néoprène et polyester pour renfort du coude - Plusieurs tailles disponibles

Prix 19,00 €

La bande de maintien pour le coude est un accessoire de fitness idéal afin de renforcer le coude. En effet, la combinaison en néoprène et polyester de cette bande de fitness offre une large flexibilité. De plus, le bandage de fitness prévient efficacement les blessures tout en favorisant la circulation sanguine. Aussi, la bande de renfort permet de...

Tapis pour abdos et étirements 180 x 65 x 0,8 cm en mousse de qualité

Prix 79,00 €

Ce tapis de gymnastique est un accessoire indispensable pour votre home-gym, il vous permettra d'effectuer vos étirements, du gainage, du yoga ou encore du pilate dans le plus grand des conforts grâce à sa mousse souple de haute qualité. De plus ce tapis de fitness se roule, facilitant ainsi son rangement et son transport. 

Fauteuil massant de luxe avec chauffage du dos et des mollets et dôme de luminothérapie - Bienfaits musculaires

Prix 3 599,00 €

Idéal pour la récupération musculaire, l'échauffement des muscles, la relaxation du corps et la bonne circulation sanguine ; ce fauteuil massant haut de gamme aura sa place dans votre centre de bien-être, complexe sportif ou encore home gym. Cet appareil de relaxation visant au massage des différents muscles du corps est très apprécié des pratiquants de...

Coussin d'équilibre en mousse de fitness pour le yoga / 48 cm x 40 cm x 6,2 cm

Prix 85,00 €

Ce tapis d'équilibre est fabriqué à partir de TPE, un élastomère thermoplastique sûr et durable. Ce coussin de fitness conserve sa forme d'origine même après une utilisation intensive. Ses dimensions pratiques de 48 cm de longueur, 40 cm de largeur et 6,2 cm de hauteur en font un accessoire parfait pour les exercices d'aérobic et d'équilibre. Il vous...

Appareil digital avec points de massage pour pieds - écran LCD

Prix 46,90 €

Tonifiez votre corps avec le Twister numérique, doté d'un écran LCD qui compte vos mouvements. Cet accessoire de fitness amélioré stimule doucement vos pieds avec des aimants pour une meilleure circulation d'énergie, soulageant douleurs et enflures. Avec une limite de poids de 100 kg, ce twister est idéal pour éliminer la graisse dans les zones...

Genouillère de maintien en néoprène pour protection et renfort des genoux - Taille S à XL

Prix 29,00 €

La bande de maintien est un accessoire qui renforce parfaitement le genou afin de vous permettre de réaliser un entraînement intensif. En effet, la genouillère en néoprène stimule la circulation sanguine et limite les douleurs musculaires. Aussi, les matériaux de cette bande de sport offrent une large flexibilité et adhèrent parfaitement à la peau. De...

Bloc de yoga en mousse pour mouvements de détente du corps et d'étirements des muscles - Récupération sportive

Prix 12,00 €

Avec ce bloc de yoga, variez vos entraînements musculaires avec des positions différentes possibles grâce à la brique en mousse. Confortable et idéal afin d'effectuer des étirements du corps ; ce bloc en mousse de sport vous permettra de vous entraîner à la maison sans matériel spécifique. Léger, confortable et avec une conception de 10 x 15 x 22,5 cm ;...

Masque LED de luminothérapie visage et cou avec 7 longueurs d'ondes - Santé et soin de la peau

Prix 79,00 €

Prenez aussi soin de votre peau que de votre corps grâce à ce masque de luminothérapie visage et cou. Ce masque de thérapie par LED dispose de 7 longueurs d'ondes différentes pour une action spécifique sur la peau et la santé du visage. Des cellules galvaniques sont fournies avec le masque de thérapie photonique pour une action plus en profondeur d'autant...

Plateforme vibrante incurvée pour relaxation musculaire - Bandes de résistance réglable avec 50 modes préenregistré

Prix 159,00 €

La plateforme vibrante un l'équipement idéal pour une perte de poids, mais aussi pour une récupération optimale. En effet, cet équipement sportif permet de faire passer votre endurance à un tout autre niveau grâce à la surface de massage ergonomique. Aussi, l'écran LED de cette plateforme de fitness permet de suivre vos données d'entraînement  en...

Bande de protection en nylon et élasthanne pour maintien du coude - Plusieurs taille disponibles

Prix 29,00 €

La bande de renfort est un accessoire idéal pour renforcer efficacement le coude. En effet, les matériaux de cet accessoire de sport offrent un maintien optimal du coude et également une grande flexibilité. Le bandage de maintien prévient les blessures et soulage les légères inflammations du coude pour vous entraîner de façon intense. Aussi, la bande en...

Santé du sportif - Toutes les solutions pour accélérer et optimiser la récupération musculaire

La santé du sportif passe notamment par sa récupération musculaire d'où l'importance d'être parfaitement équipé pour pouvoir récupérer efficacement après des séances de sport intenses. 

Le repos et le sommeil sont les maîtres-mots pour obtenir une bonne récupération sportive cependant, il existe des moyens et plus particulièrement des équipements permettant d'accélérer et d'optimiser votre récupération musculaire

En dehors des étirements du corps, voici les meilleurs appareils et accessoires pour améliorer votre récupération physique après un effort

  • Appareils de luminothérapie
  • Fauteuils de massage 
  • Tables de massage 
  • Pistolet de massage 
  • Appareils et accessoires de massage 
  • Table d'inversion 
  • Accessoire de thérapie par le chaud et le froid

Effectivement, la lumière rouge, le massage des muscles, l'inversion du corps et le traitement des douleurs par le chaud et le froid présentent de nombreux bienfaits très appréciables des sportifs afin d'accroître la récupération après l'entraînement.  

Les bienfaits dans la thérapie par la lumière rouge dans le processus de récupération physique

La photobiomodulation plus couramment appelée photothérapie, luminothérapie ou encore thérapie par la lumière rouge est une technique novatrice et qui se révèle très efficace afin d'accélérer et d'optimiser la récupération sportive

En effet, la luminothérapie consiste à exposer le corps à des rayons de lumière rouge dans le but de pénétrer profondément dans les muscles pour stimuler la production des mitochondries préalablement épuisées par la pratique d'une activité sportive intense. 

Avec nos équipements de luminothérapie, vos muscles se régénéreront plus rapidement en favorisant également une meilleure circulation sanguine afin d'obtenir plus d'énergie et de meilleures performances physiques lors de votre prochain entraînement de musculation, cross-training, weightlifting ou cardio-training. Aussi, la lumière rouge permet de prévenir votre corps des éventuelles blessures et lorsqu'elles surviennent, les appareils à lumière rouge permettent d'accélérer la guérison des blessures

Enfin, la thérapie par la lumière rouge est idéale pour bénéficier d'une meilleure concentration, d'un sommeil réparateur et d'une meilleure résilience au stress qui peuvent être des facteurs jouant en votre défaveur sur le plan sportif

La récupération musculaire par le massage - Les effets de la massothérapie pour la santé des muscles

La massothérapie désignant la thérapie du corps par le massage est une méthode très appréciée des sportifs et des sportives pour soulager le corps des douleurs et détendre les muscles

Il existe de nombreux appareils et accessoires de massage pour s'auto-masser à domicile afin de contourner la contrainte du déplacement en salon de massage

Que vous soyez particuliers ou professionnels de la santé, du sport ou du bien-être ; vous trouverez obligatoirement votre bonheur dans notre offre d'équipements pour le massage du corps

Nous vous proposons des fauteuils de massage aux fonctionnalités multiples, des tables de massage, des pistolets de massage ainsi qu'une sélection d'appareils et d'accessoires de massage vous permettant d'améliorer la récupération de vos muscles à domicile et de favoriser votre bien-être corporel

Les massages sportifs ont pour principal intérêt de réduire la fatigue des muscles pour mieux récupérer après le sport en permettant une parfaite relaxation de ces derniers. Aussi, le massage post-training permet d'éliminer les douleurs en atténuant l'inflammation et le stress musculaire dû à l'effort grâce à l'élimination des toxines accumulées. En plus, le corps récupère plus rapidement grâce à une meilleure circulation sanguine permise par le massage qui permet donc aux muscles de retrouver leurs tonicités. 

Avec les bons équipements de massage pour votre récupération musculaire ; vous pouvez vous entraîner très régulièrement sans risquer de vous blesser ce qui vous permettra d'atteindre plus rapidement vos objectifs physiques !

Les avantages de la thérapie d'inversion pour les sportifs - Adopter l'inversion du corps à des fins de récupération

La thérapie d'inversion est une technique de détente musculaire propice à la récupération du corps post-entraînement

Plus précisément, la thérapie d'inversion vise à basculer partiellement ou totalement le corps par le biais d'une planche pivotante généralement appelée table d'inversion afin de solliciter la décompression du corps et des muscles

Les bienfaits de l'utilisation régulière d'une table d'inversion sont nombreux. Malgré nos idées préconçues, le basculement du corps en position inverse est en réalité une position naturelle pour l'homme d'où les avantages que cela procure au corps.

Pour preuve, la thérapie d'inversion permet le relâchement actif des tensions musculaires et permet de prévenir et soulager les douleurs dorsales et articulaires et soulage également la pression exercée sur les disques intervertébraux. L'inversion du corps permet également de soulager le système respiratoire et d'améliorer la circulation du système sanguin pour diminuer les douleurs du quotidien d'autant plus que la planche d'inversion favorise l'obtention d'une bonne posture corporelle

Utilisées par les professionnels de la santé et du sport ; la table d'inversion est un équipement qui améliorera sans aucun doute votre quotidien rythmé par le sport. 

Récupérer physiquement grâce à la thérapie par le chaud et le froid - Cryothérapie et thermothérapie

Le chaud et le froid ont également des avantages corporels à offrir aux pratiquants de sport

Premièrement, la thérapie par le froid aussi décrite par le terme de cryothérapie a des propriétés antalgiques, anti-inflammatoires, vaso-moteur et un effet hémostatique

En d'autres termes, le froid permet de diminuer les douleurs musculaires, de lutter contre les inflammations et les œdèmes tout en stimulant la circulation sanguine et en permettant l'accélération du processus de reconstruction des cellules musculaires lésées sans oublier que le froid permet de limiter le saignement lors d'une blessure

Les effets du froid sur le corps préalablement cités permettent sans surprise d'améliorer la récupération musculaire du sportif tout en réduisant considérablement l'apparition des courbatures pour pouvoir vous surpasser à vos prochains trainings ! 

Deuxièmement, la thérapie par le chaud aussi appelée thermothérapie est considérée comme une aide aux massages du corps en agissant sur les contractures naturelles provoquées par un effort physique pour permettre au corps de mieux récupérer après une séance sportive

Plus précisément, la thérapie par la chaleur permet la décontraction et la relaxation du corps et des muscles, l'élimination des toxines par le principe de sudation et lutte également contre les contractures en augmentant l'élasticité musculaire pour obtenir un corps détendu libéré du stress quotidien avantageux pour vos performances sportives. 

Le yoga pour les athlètes sportifs - La pratique du yoga pour mieux récupérer physiquement

Le yoga est une pratique très courante qui peut aussi bien préparer le corps à l'effort en échauffant les muscles que détendre le corps après l'entraînement pour mieux récupérer d'une séance

En effet, le yoga consiste a effectuer des positions qui permettent d'étirer le corps de façon efficace afin d'éviter l'apparition de courbatures et d'améliorer la récupération musculaire

Le yoga athlétique est idéal pour calmer le système nerveux et relaxer les muscles tendus afin de favoriser la récupération des muscles

C'est pourquoi, vous trouverez des nombreux accessoires pour la pratique du yoga (tapis d'exercice, brique de yoga, plateforme d'équilibre, sangle d'entraînement, balles de renforcement musculaire, cerceau de fitness, etc.) sur notre site participant au bien-être de votre corps !