Construire son home-gym de Crosstraining
Construire son home gym de crosstraining
Construire votre homegym de crosstraining de rêve peut vous coûter moins cher que vous ne le pensez. Suivez notre guide et réalisons ensemble votre salle de musculation. Construire son propre home gym n'est pas si simple. Il faut choisir le bon équipement en fonction de vos entraînements, objectifs et surtout au bon prix. Sachez que vous pouvez construire votre salle de sport à domicile quelque soit votre budget.
Comment aménager sa salle de cross-training à domicile ?
Aujourd’hui, la technologie nous aide. Des programmes comme Google Sketchup gratuits et très simples à utiliser peuvent vous aider pour concevoir votre home-gym de manière simple et rapide. Regardez cette vidéo :
Une salle de musculation à la maison naît d'abord dans sa tête, il faut ensuite choisir son espace, prendre des mesures et après équiper votre salle à domicile avec le matériel nécessaire.
Construire son home gym de crosstraining pour des entraînements efficaces à domicile
Le crosstraining est une activité musculaire complète qui permet de travailler l'ensemble de la musculature du corps, votre système cardio-vasculaire, votre souplesse et votre force. Concevoir son home gym de crosstraining est un vrai défi ! Mais vous allez voir qu'avec les équipements que nous allons vous proposer, vous pourrez facilement vous projeter. La sécurité est un point très important à prendre en compte lors de la construction de votre home-gym. C'est pour cela que nous vous proposons des équipements garantis sanas défauts de construction ou erreurs d'usine.
Les équipements incontournables pour équiper votre salle de cross-training
Dalles de sol spéciales home-gym afin d'équiper votre domicile
Protéger votre équipement est une étape non-négligeable, les dalles de sol vont aussi vous protéger contre le bruit et les vibrations. Choisir un sol de home gym en caoutchouc SBR est l'un des meilleurs choix que vous puissiez faire. Économique, antidérapante et amortissantes, notre revêtement de sol conviendra parfaitement pour toutes les disciplines que vous pratiquiez le crosstraining, le fitness, la musculation ou encore l'haltérophilie...
Demi-rack de crosstraining pour home gym de musculation - Matériel de fitness ATX
Si vous ne disposez pas de suffisamment d’espace pour monter une plate-forme de crosstraining autoportante comme l’un de notre série. L’utilisation d’un Rig est idéal et vous aidera à allier robustesse, praticité et commodité toujours avec la sécurité d’un produit de la marque ATX avec un prix, vraiment avantageux!
Le banc de musculation pour homegym de sport - Matériel de sport de base
Voici l'équipement indispensable qui vous servira pour compléter votre home gym économique et complet. Avec la garantie d’un produit testé et produit en Allemagne. Notre banc plat de musculation et le rig vu ci-dessus forment une paire gagnante pour vous aider dans toutes sortes d’exercices comme bench press et bien plus encore.
La barre de musculation olympique ultra-robuste pour trainings intensifs
Vous pourrez utiliser la barre de musculation avec votre banc de puissance et bien sûr votre Rig. Cette barre olympique mesure 240 cm et vous offre une capacité de charge de 800 kg ainsi qu'une résistance de 200.000 PSI.
Les Bumpers Plates pour trainings sportifs à la maison
Pour équiper votre barre olympique, vous aurez forcément besoin de Bumpers plates. Les bumpers sont conçus en caoutchouc afin de réduire le bruit lors de l'impact sur le sol. Les disques de poids olympiques sont disponibles de 5kg à 25kg pour varier la charge de votre barre selon vos entraînements.
Kettlebell, l'accessoire indispensable pour vos entraînements en home-gym
Les kettlebells sont l'accessoire phare à posséder dans son home gym de crosstraining. Les kettlebells sont polyvalents et vont vous permettre de pratiquer une multitude d'exercices comme : le swing à un bras, le Jerk, les fentes ou encore des squats. Nos kettlebells sont conçus en fonte et sont disponibles de 8 kg à 48 kg.
Le rameur indispensable pour home gym de crosstraining - Installation de musculation à domicile
Pour aller plus loin dans l'équipement de votre salle de crosstraining à domicile, vous pouvez acheter un rameur. Le rameur va vous permettre de travailler autant votre système cardio-vasculaire ainsi que l'ensemble de vos muscles. De plus notre rameur est pliant ce qui vous permettra d'optimiser la place dans votre home gym.
Wall Ball de crosstraining pour entraînement intenses en home gym
Le Wall Ball est un élément incontournable pour vos séances de crosstraining. Le Wall Ball va agir sur : l'explosivité, la puissance, l'équilibre, la force, l'endurance, la masse et le souffle. Un équipement polyvalent ! Notre Wall Ball est fabriqué en cuir synthétique et est disponible de 3 kg à 10 kg.
La Plyo jump box pour espace d'entraînement spécial cross-training
Pour finir, équiper votre salle de crosstraining à la maison avec une plyobox. Les bienfaits de la plyobox pour vos entraînements de cross training sont nombreux : amélioration du gainage et des abdominaux, amélioration de la VO2 max, facilite la perte de poids... De plus notre plyobox de cross training offre trois niveau de travail différents : 50 cm, 60 cm et 70 cm, parfait pour varier vos séances de musculation.
Nous vous l’avions promis, nous avons réussi à intégrer la plupart des équipements utiles pour une séance de crosstraining comme il se doit et pour équiper votre home gym. Bien sûr, vous pouvez aller plus loin et acheter deux haltères ou une Battle Rope par exemple !