Sac bulgare lesté avec surface imperméable pour cross training de 5 et 6 kg
110,40 €
TTC
Une question sur ce produit ?
🤖 PowerBot
Bonjour, je suis votre assistant virtuel 💪
Quelle est votre question ?
-
Matériel de qualité professionnelle
Conçu pour durer et performer
-
Garantie constructeur
Protection assurée sur l’ensemble de nos équipements
-
Paiement sécurisé
Carte Bleue / Virement / 2x 3x 4x 10x 24x
-
Livraison chez vous
transporteur spécialisé sur prise de rendez-vous
-
Marque française
Expertise et SAV basés en France
-
Satisfaction Client
Note moyenne ★ 4,7/5
Donnez votre avis
Sac lesté bulgare imperméable avec poignées pour crosstraining - 5 et 6 kg
Le sac bulgare, aussi appelé croissant bulgare, est un accessoire phare dans la pratique du cross-training et de la musculation. Il est également utilisé dans le cadre de préparation physique dans des sports tels que la boxe, le rugby, la lutte, le judo, le handball et tout autre sport de force et d'explosivité. Il permet un développement de l'ensemble du corps que se soit au niveau musculaire ou cardio-vasculaire. Le sac lesté bulgare consiste à disposer du lest sur vos épaules, afin de pouvoir réaliser une multitude d'exercices en surcharge de poids. Une fois le lest retiré, les mouvements s'effectuent avec beaucoup plus de facilité. Vous pourrez ainsi progresser sur l'ensemble des exercices réalisés au poids de corps habituellement. Le sac bulgare dispose de deux poignées de préhension afin de faciliter les prises. En plus d'être placé sur les épaules, le sac lesté peut être utilisé à la main, et placé sur la poitrine ou être déplacé à bout de bras. Les prises et les utilisations sont multiples. Nous conseillons d'intégrer des exercices au sac bulgare dans vos entraînements de cross training et de musculation, que vous vous entraîniez en salle ou en home gym à domicile, afin d'améliorer votre force, votre explosivité et votre endurance. En associant un travail au sac lesté avec des exercices à la barre, aux kettlebells et aux haltères, vous mettrez toutes les chances de votre côté afin d'obtenir un physique harmonieux et musclé. Nous vous proposons le sac de lest d'un poids de 5 kg ou 6 kg. Ce sac de lest fut conçu avec une surface imperméable permettant un nettoyage efficace et rapide. De plus, le rembourrage de cet accessoire de crosstraining est doux pour vous permettre de vous entraîner avec confort.
Voici une liste des exemples d'exercices pouvant être effectué au sac de lest bulgare.
- Le squat avant et squat arrière, en plaçant respectivement le sac sur la poitrine et sur les épaules. Idéal afin de développe les muscles des fessiers, les quadriceps et les adducteurs
- Le soulevé de terre, classique ou jambes tendues, pour le travail des ischios jambiers et des lombaires
- Les arrachés et développés épaules
- Le tirage menton pour le développement des épaules et des trapèzes
- Les exercices d'épaulés
- Les exercices d'abdominaux et de gainage
- Les fentes afin de travailler les cuisses
- Les dips pour le travail des triceps et des pectoraux
Les bienfaits et avantages d'un entraînement au sac bulgare
- Amélioration de votre VO2 max et de votre santé cardio-vasculaire
- Développement de votre masse musculaire
- Amélioration de votre définition musculaire
- Travail de l'explosivité, de l'endurance, de la puissance et de la force
- Travail de l'équilibre et du gainage
- Excellent pour obtenir une condition physique hors norme
Caractéristiques du sac de lest 5 et 6 kg
- Surface Imperméable pour un nettoyage facile
- Rembourrage doux pour un confort d'exercice optimum
- Poids disponibles : 5 et 6 kg
3110
Références spécifiques
