Wall ball balle lestée avec lacets et sangles pour crosstraining de 2 à 10 kg

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Le wall ball est un accessoire permettant de travailler l'ensemble des groupes musculaire tout en améliorant votre efficacité cardio-vasculaire. Une multitude d'exercices permettant de travailler l'explosivité et l'endurance est accessible grâce à la balle lestée. Disponible en poids de 2 à 10 kg, le ballon lesté orange et noir est équipé de sangles afin de faciliter sa prise en main et son utilisation. Matériel idéal afin de stimuler votre métabolisme, que vous vous entraîniez en home gym ou en salle de sport.

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Alex Rusch

« Je vous recommande l’utilisation du wall ball en guise d’échauffement ainsi que pour améliorer votre cardio »

  • Matériel de qualité professionnelle : Conçu pour durer et performer Matériel de qualité professionnelle : Conçu pour durer et performer
  • Garantie constructeur : Protection assurée sur l’ensemble de nos équipements Garantie constructeur : Protection assurée sur l’ensemble de nos équipements
  • Paiement sécurisé par Carte Bleue / Virement / Oney 3x 4x / Crédit 10 à 24x Paiement sécurisé par Carte Bleue / Virement / Oney 3x 4x / Crédit 10 à 24x
  • Livraison chez vous par transporteur spécialisé sur prise de rendez-vous Livraison chez vous par transporteur spécialisé sur prise de rendez-vous
  • Marque française : Expertise et SAV basés en France Marque française : Expertise et SAV basés en France
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Ballon lesté pour entraînement explosif en crosstraining disponible en 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 et 10 kg

Le wall ball est un accessoire régulièrement utilisé dans le cadre de la préparation physique de nombreux sportifs en plus des pratiquants de fitness, de crosstraining et de musculation : rugbyman, athlètes, footballeurs, boxeurs, handballeurs et bien d'autres. En effet, les exercices effectués avec le ballon lesté sollicitent un grand nombre de muscles et de groupes musculaire dont les jambes et les bras. Ils permettent un travail des abdominaux et un renforcement du gainage général. De plus, l'entraînement avec ce type de balle lestée permet de travailler l'endurance, l'explosivité, la puissance et l'équilibre. Vous pouvez l'utiliser d'une multitude de manières. L'autre avantage qui font du wall ball un accessoire très efficace est le fait qu'il sollicite le souffle, permettant ainsi d'améliorer votre VO2 max et ainsi travailler l'ensemble de vos fonctions. Inclure un entraînement au wall ball est donc fortement conseillé afin d'améliorer votre condition physique générale. Nos wall ball sont disponibles de 2 à 10kg. De couleur orange et noir, ils disposent de sangles pour une prise en main solide et confortable. Les lacets orange permettent d'obtenir un accessoire au look soigné. Le ballon lesté ne rebondit pas et absorbe les chocs. Que vous vous entraîniez en box de crosstraining, en salle de musculation ou en homegym à domicile, c'est donc un accessoire à avoir afin de pousser votre métabolisme dans ses derniers retranchements lors de vos entraînements. Vous pourrez également vous équipez d'une cible afin d'effectuer les exercices de lancé au mur, et de rack  de rangement pour wall ball et medecine ball afin d'organiser au mieux votre espace.

Le wall ball pour la rééducation et la perte de poids :

Cet accessoire est également l'un de ceux les plus utilisé par les kinésithérapeutes dans le cadre de la rééducation de leurs patients. Parfaits pour ré-entraîner vos muscles et stimuler votre métabolisme après une blessure ou une opération, le ballons lesté est un accessoire permettant un entraînement doux et confortable. Les exercices au wall ball s'adressent également aux sportifs souhaitant reprendre une activité en douceur après un long arrêt. La balle lestée permet également de vous accompagner dans votre perte de poids, en effet, les exercices effectués avec cet accessoire permettent de brûler énormément de calories. Grâce au large choix de poids que propose notre gamme, et quelques soient votre niveau et vos objectifs, l'entraînement au wall ball est conseillé et adapté.

Une multitude d'exercices possible grâce à la ball lestée :

  • Lancés au mur (possibilité de vous équiper d'une cible) : pour le travail de la stabilité, du souffle, des muscles des jambes, des bras et des épaules.
  • Squat avant (en tenant la balle lestée contre votre poitrine ou les bras tendus) : travail des fessiers, quadriceps, du gainage.
  • Pompes à une main sur le ballon : pour l'entraînement des triceps et des pectoraux
  • Développé à une main : afin de développer vos épaules
  • Travail des abdominaux et du gainage etc

Le ballon lesté : idéal pour apprendre les mouvements de base du cross-training :

Pour débuter en crosstrainig, le wall ball, ou medecine ball est l'accessoire clef ! En effet, il vous permettra d'intégrer des mouvements compliqués tel que le squat, vous permettant d'effectuer le mouvement plus facilement par la suite. Vous aurez la possibilité de décomposer le mouvement et de partir sur de bonnes bases. De plus, l'entraînement au ballon lesté est excellent pour stimuler votre métabolisme et obtenir une excellente condition physique, ce qui vous sera d'une grande aide pour la pratique du cross training, qui est une activité très exigeante physiquement.

Caractéristiques techniques et avantages de la ball lestée large choix de poids :

  • Couleur : orange et noir
  • Poids : disponible en 2,3,4,5,6,7,8,9 et 10kg
  • Diamètre : 35cm
  • Matériau : Vinyle
  • Equipé de sangle et de lacets
  • Excellente prise en main
  • Ne rebondit pas
  • Look soignée
  • Idéal pour la rééducation, la préparation physique et la perte de poids
  • Entraînement complet de l'ensemble des groupes musculaire et du système cardio-vasculaire
  • L'entraînement au wall ball ou medecine ball est recommandé quelque soit votre niveau et vos objectifs
  • Idéal en home gym

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Références spécifiques