Kettlebell réglable en néoprène 0,6 à 8,75 kg
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Satisfaction Client
Note moyenne ★ 4,7/5
Kettlebell ajustable en néoprène - 0,6 à 8,75 kg
Ce kettlebell réglable en néoprène de 0,6 à 8,75 kg permet d'ajuster la charge nécessaire simplement et facilement sans avoir besoin d'une gamme de kettlebell complète. L'haltère kettlebell ajustable en néoprène peut facilement être ajustée avec un poids de 0.6 à 8.75 kg grâce à 4 disques de poids. Tous les poids sont conçus en néoprène et remplis de sable.
Caractéristiques du kettlebell néoprène de 0,6 à 8,75 kg :
- Réglage de la charge : 0,6 - 8,75 kg
- Poids en néoprène : 1,4 kg / 2,7 kg
- Hauteur: 30 cm
- Diamètre du disque: 20 et 25 cm
- Longueur de la pince: 47 cm
- Largeur de la poignée (poignée pleine): 12,5 cm
- Diamètre de la poignée (poignée pleine): 35 mm
- Diamètre de la pince: 27 mm
Exemples d'exercices au kettlebell pour un développement complet de votre physique :
- Swing à un bras : pour le travail des bras, des abdominaux, du gainage, des pectoraux et des épaules
- Swing à deux bras : pour le renforcement des lombaires
- Le squat gobelet : afin de travailler vos cuisses et vos fessiers
- Les fentes : pour le travail des ischios, des quadriceps et des fessiers
- Le développé couché à un bras : afin de travailler les pectoraux en unilatéral
- Le redressement assis : pour le travail des abdominaux et du gainage
- Le développé épaule à un bras : afin d'exercer vos déltoïdes
- Les élévations latérales : pour le travail de la largeur d'épaules
- Les shrugs : afin de développer vos trapèzes
- Le tirage menton : développement des épaules et des trapèzes
- Le curl biceps à un bras : pour le travail des biceps
Le kettlebell, accessoire idéal afin de vous forger une condition physique hors norme :
- Développement de votre VO2 max et travail du système cardio-vasculaire
- Explosivité, puissance, détente, force
- Facilite la perte de poids
- Favorise la définition musculaire
- Stimule la prise de masse musculaire