Kettlebell réglable avec charge ajustable de 3 à 17 kg

199,00 € TTC

Ce kettlebell à charge ajustable vous permettra de profiter de 6 poids en un seul accessoire ! En effet, son poids est modulable et vous pourrez travailler de 3 à 17 kg en modifiant la charge très facilement. Le kettlebell est l'accessoire indispensable afin de travailler votre explosivité et votre force lors de vos entraînements de crosstraining et de musculation. Pratique et facilement transportable, ce poids réglable est l'outil qu'il vous faut, que vous vous entraîniez en salle ou en homegym.

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Kettlebell ajustable pour crosstraining - 3 à 17 kg

Ce kettlebell réglable de 3 à 17 kg permet d'ajuster la charge nécessaire simplement et facilement sans avoir besoin d'une gamme de kettlebell complète. L'haltère kettlebell ajustable peut facilement être ajustée avec un poids de 3 à 17 kg grâce à 6 disques de poids. Le gros plus de ce kettlebell ajustable au niveau de la charge est la large poignée antidérapante avec son diamètre de 3 cm.

Caractéristiques du kettlebell à charge variable de 3 à 17 kg :

  • Réglage de la charge : 7,4 à 17,1 kg
  • Poignée de 2,27 kg
  • Diamètre de la partie sphérique : 20 cm
  • Largeur du grip : 22,5 cm
  • Diamètre de la poignée : 3 cm
  • Livré avec 6 disques de poids

Exemples d'exercices au kettlebell pour un développement complet de votre physique :

  • Swing à un bras : pour le travail des bras, des abdominaux, du gainage, des pectoraux et des épaules
  • Swing à deux bras : pour le renforcement des lombaires
  • Le squat gobelet : afin de travailler vos cuisses et vos fessiers
  • Les fentes : pour le travail des ischios, des quadriceps et des fessiers
  • Le développé couché à un bras : afin de travailler les pectoraux en unilatéral
  • Le redressement assis : pour le travail des abdominaux et du gainage
  • Le développé épaule à un bras : afin d'exercer vos déltoïdes
  • Les élévations latérales : pour le travail de la largeur d'épaules
  • Les shrugs : afin de développer vos trapèzes
  • Le tirage menton : développement des épaules et des trapèzes
  • Le curl biceps à un bras : pour le travail des biceps

Le kettlebell, accessoire idéal afin de vous forger une condition physique hors norme :

  • Développement de votre VO2 max et travail du système cardio-vasculaire
  • Explosivité, puissance, détente, force
  • Facilite la perte de poids
  • Favorise la définition musculaire
  • Stimule la prise de masse musculaire

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Références spécifiques