Banc leg curl allongé dual leg extension assis avec 3 possibilités de charge max 300 kg - Entraînement des jambes
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Banc ATX Seated leg extension dual lying leg curl avec possibilités de charge polyvalente jusqu'à 300 kg
Pour bâtir des jambes solides, équilibrées et performantes, il ne suffit pas de marteler les squats et les presses à cuisses.
Trop souvent négligés, les ischio-jambiers jouent pourtant un rôle fondamental dans la puissance, la stabilité et la prévention des blessures.
Le banc lying leg curl dual seated leg extension ATX est l’un des meilleurs exercices pour cibler précisément cette zone souvent en retard sur les quadriceps.
Ce banc combo leg curl extension offre un isolement musculaire optimal, un contrôle précis du mouvement et une grande variété de résistances pour s’adapter à tous les niveaux.
Contrairement au leg extension, qui se réalise en position assise et sollicite l’avant de la cuisse, le leg curl se pratique couché à plat ventre, dans une posture idéale pour concentrer la tension sur l’arrière de la jambe.
L’un des grands atouts de ce banc leg curl combo leg extension réside dans sa polyvalence en matière de charge.
Ce leg curl dual leg extension bench permet l’utilisation de plusieurs systèmes de résistance, ce qui le rend aussi intéressant pour les pratiquants débutants que pour les athlètes confirmés.
L’un des grands atouts de cet appareil leg curl combo leg extension réside dans sa capacité à intégrer trois types de résistance distincts, offrant ainsi une polyvalence exceptionnelle quel que soit votre niveau ou votre objectif.
Il permet d’abord l’utilisation de disques olympiques de 50 mm, qui assurent une résistance constante et bien répartie tout au long du mouvement, idéale pour un travail progressif en force ou en hypertrophie. À cela s’ajoute la possibilité d’ajouter des bandes élastiques, un excellent moyen de modifier la courbe de résistance : la tension augmente progressivement au fur et à mesure de la flexion, ce qui intensifie l’effort au moment où les ischio-jambiers sont le plus sollicités, notamment en fin d’amplitude. Enfin, l’appareil est également équipé d’un dispositif de raccordement à une poulie, permettant de le relier à une pile de poids enfichables. Ce système, fluide, silencieux et facilement ajustable par simple insertion de goupille, est particulièrement apprécié pour les séances en circuits, les entraînements fonctionnels ou lorsque l’on cherche à enchaîner rapidement les charges sans perdre de temps. D'ailleurs, vous aurez la possibilité de travailler avec une charge allant jusqu'à 300 kg pour renforcement vos muscles inférieurs de la meilleure des manières !
Le mouvement en lui-même reste simple dans son exécution mais exigeant sur le plan technique.
En position allongée pour le leg curl ou assise pour le leg extension, le pratiquant bénéficie d’une biomécanique soignée qui favorise une trajectoire naturelle et efficace. Le placement du corps est facilité par des réglages précis et robustes : la position du rouleau, le dossier et la butée de jambes sont tous ajustables pour s’adapter à toutes les morphologies, garantissant un confort d’utilisation optimal et un alignement articulaire sûr, même en charge lourde.
Ce confort est d’ailleurs renforcé par un rembourrage haute densité, aussi épais que résistant, recouvert d’un revêtement en similicuir durable qui ne se déforme pas dans le temps.
Le contact est agréable, le maintien ferme, et les zones de pression sont parfaitement amorties, que vous soyez en train de contracter les ischios ou d’étendre les quadriceps. Ce souci du détail améliore non seulement le confort, mais aussi l’efficacité du mouvement, car il limite les compensations et permet de se concentrer entièrement sur la contraction musculaire.
Malgré sa robustesse et sa grande stabilité, ce banc combo leg curl / leg extension ATX reste relativement compact.
Son encombrement maîtrisé lui permet de s’intégrer aussi bien dans une salle de sport professionnelle que dans un home gym bien organisé.
Pour faciliter son déplacement ou son rangement, il est équipé de roues de transport solides, discrètement intégrées à la base. Cette mobilité rend le matériel aussi pratique que performant, notamment pour ceux qui doivent optimiser leur espace d’entraînement.
En résumé, ce banc combo leg curl extension ATX allie une mécanique irréprochable, une grande variété de charges, un confort premium et une conception intelligente.
C’est un outil complet et durable, pensé pour un entraînement sérieux et évolutif des jambes, qu’on soit débutant motivé ou athlète expérimenté.
Caractéristiques techniques du banc combo leg curl leg extension avec multiples options de charges :
- Banc ATX leg curl combo leg extension
- Fonctionnement de première classe
- Poids léger avec roulement à billes double face
- Réglage exact et rapide des positions d'exercice
- Réglages individuels en taille
- Manipulation intuitive et réfléchie
- Rembourrage confortable
- Possibilités de charge polyvalentes
- Support de disque d'haltères Ø 50 mm
- Avec dispositif Roller-Band-Peg – pour un entraînement de force dynamique maximal
- Avec raccord de la poulie aux poids enfichables
- Roulettes en aluminium avec support de haute qualité
- Rembourrage confortable
- Construction absolument stable et sans torsion
- En tube carré stable 70 x 50 / 70 x 70 mm
- Pied d'écartement large - extrêmement stable
- Charge très lourde – Total 300 kg / maximum
- Avec pieds caoutchoutés, doux pour le sol et antidérapant
- Design puissant et motivant
- Avec logo ATX laser et design en nid d'abeille en plaque d'acier
- Qualité ATX
- Fonctionnalité parfaite
- Testé et certifié à pleine charge
- Ingénierie allemande
- Longueur : 170 cm
- Largeur : 80 cm
- Hauteur : 100 cm
- Poids : 66 kg
- Certification : EN 20957 I.II.IV - S
8632
Références spécifiques
