Tristan réinvente son garage en home-gym de musculation
Tous les grands passionnés de musculation et d'entraînement ont rêvé un jour de pouvoir créer leur propre home-gym. Le rêve de Tristan est devenu réalité. Il a installé dans son garage, sa salle de musculation à domicile pour des séances de musculation efficaces et sans contraintes. Tristan a opté pour divers équipements lui permettant de varier ses exercices en fonction de ses envies et objectifs.
Station de musculation ATX 3 en 1 : Triplex
Le Must-Have du homegym avec la station multiplex, cette station d'entraînement 3 en 1, plus communément appelée triplex est ultra-polyvalente pour vos séances à domicile ! La Triplex de musculation est idéale puisqu'elle permet de muscler l'ensemble des muscles du corps d'autant que différentes options peuvent être ajoutées pour davantage de possibilités d'exercices ! La Triplex est la solution parfaite pour votre homegym lorsque vous disposez d'un espace faible pour vos séances à domicile. La triplex est ultra-complète et robuste pour vous accompagner pendant de nombreuses années. Tristan a été conquis par les nombreux atouts que présentent la station professionnelle de musculation qui sont les suivants : Excellente biomécanique, deux variantes de poignées, nombreux réglages, mouvement fluide grâce aux mouvements à billes dans les leviers, câble en acier extrêmement flexible, grande stabilité etc...
Revêtement de sol pour home-gym de musculation
Tristan a protégé son espace musculation avec des dalles de sol. Les dalles amortissantes offrent de nombreux avantages à son utilisateur à savoir :
- Confort optimal lors de vos entraînements
- Conserver l'état de votre sol sans l'endommager
- Sécuriser votre homegym
- Réduction des nuisances sonores dues au fait de lâcher des poids ou haltères
- Hausse de votre sécurité lors de vos trainings
Les dalles de sol sont donc indispensables pour répondre aux normes des salles de musculation et sont également conseillées pour la création d'un homegym.
Disques de poids pour training maison
Tristan a également eu besoin de disques de poids afin de rendre l'ensemble de ses équipements fonctionnels. Les disques de poids lui permettent de réaliser des exercices la barre de musculation ainsi qu'aux haltères pour varier les séances d'entraînement à la maison. De plus, les poids viennent compléter la polyvalence de la triplex puisqu'ils sont nécessaires afin d'exécuter des exercices avec les bras de levier ou encore pour utiliser le système à poulie. Le choix du nombre de poids est totalement personnel, il dépend tout simplement de votre niveau ainsi que de vos objectifs.
Barres de musculation homegym
La polyvalence dans un home-gym est la clé du succès. Elle vous permet d'obtenir des résultats rapides tout en permettant d'apprécier les séances d'entraînement qui sont chacune différentes au niveau des exercices. La barre de musculation permet la réalisation d'exercice de soulevé de terre, pull-over, flexion de jambes ou squat, tirage vertical ou rowing, développé couché, développé assis... La barre droite de musculation est idéale pour varier les trainings en home-gym ou en salle de musculation publique.
Accessoire de tirage pour la triplex
La triplex est équipée d'une station à poulie haute et basse pour permettre à Tristan de réaliser des exercices de tirage pour développer les muscles du haut du corps. Les exercices de tirage peuvent être améliorés par l'utilisation de diverses poignées de tirage qui permettent chacune de cibler des muscles en particulier. De ce fait, Tristan a opté pour une barre de tirage Rotation Lat Bar pour l'entraînement du dos ainsi qu'une corde à triceps.
