La salle de musculation exceptionnelle de l’association ASCAL : un homegym de 100 M2 tout équipé
Bienvenue dans la salle de musculation exceptionnelle de l'association ASCAL !
Située en Ile de France, cette salle de musculation offre un espace de 100 m² réparti en trois pièces. Affiliée à la Fédération Sportive de la Police Nationale (FSPN) pour permettre aux professionnels de s’entraîner durablement, cette association s’est engagée envers la promotion de la condition physique et du bien-être grâce à notre gamme spéciale homegym.
Une salle de musculation divisée en 3 espaces

La partie centrale de 35m2 est le cœur de cette salle de sportive. Cette association a fait l’acquisition d’une Smith Machine et d’une sélection complète de 30 haltères de 6 à 50 kg pour réaliser des trainings à charge libre ou guidée. Le rack d'entraînement permet la réalisation d’un large panel d’exercices tels que les squats, tractions, développé couché, incliné ou militaire.
Retrouvez le matériel de musculation mentionné :
- Smith machine avec avec barre guidée olympique 50 mm capacité de charge 400 kg
- Rack d'haltères professionnel complet avec paires d'haltères de 5 à 50 kg

Leur espace central d'une superficie de 35 m² regorge d'équipements de qualité supérieure. La surface de ce homegym est également accompagnée de trois bancs inclinables ATX pour un confort optimal, d’une poulie vis-à-vis et d’une station de tirage pour développer leur force et leur puissance.
De plus, deux panneaux en bois sont spécialement conçus pour supporter les accessoires de tirage, comprenant 8 poignées ergonomiques ainsi qu'un support pour les barres olympiques.
Retrouvez les équipements de cette association :
- Les bancs de musculation ATX réglable et inclinaison variable incliné / décliné pour home gym avec support pour options
- La poulie vis à vis à charge libre 2x125 kg - ATX Câble Crossover Machine

- Une station poulie haute et basse tirage dorsaux avec colonne de poids intégrée
- Un kit complet d'accessoires de tirage se composant de 5 poignées et cordes de tirage
- Un banc scott de musculation pour l'entraînement des bras
- Un support de rangement pour barre

L’entrée de cette salle de musculation en Ile de France est équipée d’un rameur haut de gamme. Les sportifs de cette association utilisent un rameur pour car il permet de solliciter de manière globale plusieurs groupes musculaires, ce qui en fait un excellent exercice pour préparer leur corps à l'effort physique.
Découvrez le rameur professionnel !
Une surface exclusive de 15m2 dédiée à l’entraînement du bas du corps

Affiliée à la fédération sportive de la police nationale (FSPN), cette association a également souhaité bénéficier d’un espace jambes de 15 M2 pour garantir un entraînement équilibré, améliorer les performances athlétiques globales et offrir une variété d'exercices pour maintenir la motivation de ces membres.
Dans cet espace de homegym associatif, on peut y retrouver plusieurs équipements indispensables afin de cibler les muscles du bas du corps, notamment :
- Un banc de musculation combiné leg extension et leg curl charge 200 kg
- Une machine de leg curl multi-réglages pour salle de sport professionnelle
- Une hack squat ATX ergonomique à charges libres pour musculation des jambes
- Une presse à cuisse

Pour aller plus loin, la partie centrale et la partie jambe de cette salle de musculation possèdent un dallage noir absorbant de 1.2 cm d'épaisseur. Ce revêtement de sol a été choisi par cette salle d'entraînement pour son isolation sonore et ses caractéristiques d’absorbions des chocs et des vibrations causés par l'entraînement de musculation à plusieurs.
Un choix judicieux pour un homegym olympique !
Une surface de sport multifonctionnelle dédiée à la force

L’association sportive ne s’est pas arrêtée ici ! Pour offrir un entrainement complet à ses membres, ils ont décidé d’implanter dans la partie du fond de 40 M2 des équipements professionnels. La surface de fitness comprend :
- 10 Barres de curl EZ Olympique Chromée à prise moletée
- Une machine polyvalente pour musculation du dos et des abdominaux en salle de gym
- Un banc de développé incliné
- Un banc de développé couché olympique professionnel avec rack de sécurité capacité 600 kg

Tout en longueur, on peut y apercevoir l’appareil de musculation préféré des membres sportifs : La Smith Machine. La partie du fond de cet espace d’homegym dispose également de dalles de sol en mousse pour des séances agréables. Au total, cette association est en tout somme : olympique. Elle dispose de 1000 kg de fonte pour des entraînements de musculation explosive.
- Smith machine de musculation avec barre guidée et espaces de stockage - 12 hauteurs de blocage
- Appareil de musculation pour le dos Row Machine assis avec colonne de poids
- Rack professionnel pour haltères hexagonaux 125 à 500 cm
- Pack de 9 dalles de sol en mousse format Puzzle avec bordures de finition
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Pour découvrir d’autres homegym et savoir quels sont les équipements indispensables pour des séances de musculation dédiées aux policiers : « Salles de musculation aménagées dans des commissariats de police »
Si vous désirez savoir comment entraîner vos jambes en Home-gym aussi efficacement qu’en salle de musculation classique, cet article est fait pour vous.
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