Banc de musculation à position déclinée avec porte haltères capacité charge 400 kg
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Le banc de musculation incliné / décliné avec porte haltères:
Le banc de fitness à position déclinée est un banc qui vous permettra de faire de nombreux exercices afin de varier vos séances. La particularité de ce banc est que vous pouvez travailler intégralement le haut du corps, même les abdominaux car un dispositif a été ajouter afin d'avoir un training complet. Sa conception robuste et son rembourrage de 3 cm vous offrent une sécurité et un confort pendant vos trainings.
Caractéristiques techniques du banc de de musculation multi-positions avec porte haltères:
- Porte haltères réglable sur 8 positions
- Siège réglable sur 2 positions
- Dossier réglable sur 5 positions
- Les crochets des portes haltères sont recouverts de caoutchouc pour une meilleure adhérence
- Longue barre de protection qui permet une bonne stabilité du dossier
- Possibilité de rajouter un pupitre à biceps
- Embouts en caoutchouc pour une stabilité optimale
Détails techniques et dimensions du banc de musculation polyvalent :
- Dimensions (L x h x l): 140 cm x 95-155 cm x 120 cm
- Porte haltères réglables en hauteur sur 8 positions, tout les 8.5 cm
- Largeur des portes haltères (à l'extérieur): 120 cm (barre à partir de 180 cm)
- Largeur des portes haltères (à l'intérieur): 110 cm
- Tube d'acier carré: 50 mm x 50 mm x 2 mm
- Poids du banc: 33 kg
- Capacité de charge maximale: 400 kg
- Longueur du dossier 81 cm
- Épaisseur de la mousse: 3 cm
- Hauteur du siège: 50 cm
- Réglage du dossier: - 45°, 0°, 20°, 40°, 60°, 85°
- Siège réglable sur 2 positions
- Possibilité de travailler en position déclinée
Possibilités d'exercices avec le banc semi-professionnel et home-gym :
Pour les épaules :
- Élévation latérale incliné
- Développé avant
- Développé nuque
- soulevé haltère
- Développé droit assis en pronation
Pour les pectoraux :
- Écarté incliné
- Écarte couché
- Développé couché barre / haltères
- Développé incliné en prise serrée
- Pull-over
Pour le dos :
- Tirage avec haltère
- Rowing
- Tirage poitrine
Pour les abdominaux :
- Crunch
Pour les biceps et triceps:
- Curl (barre / haltère).
- Extension triceps à deux mains.
- Pull-over (barre/haltère).
- Développé couché en prise serrée.
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Fiche technique
- Type de banc
- Banc à support
Références spécifiques
