Glute ham developper pour training des jambes et du dos - Entrainement home-gym

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Effectuer des séances intenses et complètes en home-gym ou salle de sport publique grâce à ce banc GHD de musculation. L'appareil glute ham developper permet de travailler efficacement et confortablement les jambes, le dos, les abdominaux, le fessier ainsi les muscles lombaires. Le glute ham raise polyvalent laisse l'opportunité à son utilisateur de réaliser divers exercices que ce soit en position assise ou couchée ! L'appareil GHD de musculation s'ajuste également en fonction des besoins de chacun avant l'entraînement. 

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    Note moyenne ★ 4,7/5

Banc glute ham raise de musculation pour entraînement polyvalent en home-gym

S'entraîner de façon polyvalente en hom-egym et salle de sport classique est un vrai avantage que ce soit pour votre mental ou pour votre développement musculaire. La polyvalence est justement l'un des avantages de l'appareil glute ham developper permettant d'effectuer de multiples exercices ! Le glute ham raise est stable et robuste grâce à sa conception sans faille de tube d'acier de qualité. Sa qualité permet ainsi à son utilisateur d'effectuer des entraînement sur l'appareil GHD en sollicitant les muscles suivants : Abdominaux, ischio-jambiers, hanches, cuisses, lombaires, dos, fessier etc...De plus, il est également possible et même largement recommandé d'ajuster l'appareil de musculation pour les jambes et le dos avant de commencer une séance ! De ce fait, le réglage peut s'effectuer facilement pour réduire ou agrandir l'espace entre le corps et les jambes.

Ainsi, l'appareil d'entrainement GHD est très prisé dans le domaine de la musculation pour effectuer divers exercices sur un seul et même appareil !

Détails techniques de l'appareil GHD pour les jambes et le dos

  • Longueur maximale : 197 cm / minimale : 162,5 cm
  • Largeur : 70 cm
  • Hauteur maximale : 137 cm / minimale : 127 cm
  • Rouleau : 12 x 20 cm
  • Sellerie : 29 x 16 cm
  • Poignées : 4 x 22 cm
  • Poids : 79 kg
  • Tube de conception en acier :70 cm x 50 cm x 2 mm d'épaisseur
  • Avantages : Robustesse et sécurité
  • Idéal pour home gym et salles de sport professionnelles
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Références spécifiques