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Wall ball professionnelle avec lacets 3 à 12 kg

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Ce wall ball de crosstraining est un accessoire permettant de travailler l'ensemble des groupes musculaire tout en améliorant votre efficacité cardio-vasculaire. Une multitude d'exercices permettant de travailler l'explosivité et l'endurance est accessible grâce à la balle lestée. Disponible en poids de 3 à 12 kg, le ballon lesté est équipé de lacets. Matériel de crosstraining idéal afin de stimuler votre métabolisme, que vous vous entraîniez en home gym ou en salle de sport.

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  • Matériel de qualité professionnelle : Conçu pour durer et performer Matériel de qualité professionnelle : Conçu pour durer et performer
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Wall ball qualité professionnelle pour entrainement crosstraining

Pour débuter en crosstraining, le wall ball, ou medecine ball est l'accessoire clef ! En effet, il vous permettra d'intégrer des mouvements compliqués tel que le squat, vous permettant d'effectuer le mouvement plus facilement par la suite. Vous aurez la possibilité de décomposer le mouvement et de partir sur de bonnes bases. De plus, l'entraînement au ballon lesté est excellent pour stimuler votre métabolisme et obtenir une excellente condition physique, ce qui vous sera d'une grande aide pour la pratique du cross training, qui est une activité très exigeante physiquement.

Caractéristiques techniques de la wall ball qualité pro 3 à 12 kg :

  • Conçu en plastique durable
  • Structure extérieure cousue
  • Indéformable
  • Bien équilibré
  • Résistant à la sueur
  • Diamètre : environ 36 cm
  • Couleur : noir et blanc

Une multitude d'exercices possible grâce à la ball lestée :

  • Lancés au mur (possibilité de vous équiper d'une cible) : pour le travail de la stabilité, du souffle, des muscles des jambes, des bras et des épaules.
  • Squat avant (en tenant la balle lestée contre votre poitrine ou les bras tendus) : travail des fessiers, quadriceps, du gainage.
  • Pompes à une main sur le ballon : pour l'entraînement des triceps et des pectoraux
  • Développé à une main : afin de développer vos épaules
  • Travail des abdominaux et du gainage etc

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Fiche technique

Type d'appareils
Crosstraining

Références spécifiques

Pour compléter votre équipement